A empilhada dos eas bateu bem com a adição do hipercalorico, vi os vídeos pelo whats upp e ta show de bola as execuções, e como agente comentou daria pra mais algumas repetições mas daqui pra frente agente sabe q vc vai buscar a falha.

Giga giga hulkito.

Mano os aes derreteram seu cerebro kkkk de onde tirou 3 pra triceps e 5 pra biceps? Kkkkk triceps tenho 4 sendo 1 biserie e o biceps tbm tenho 4 porem 1 eh mais pra antebraco e biceps braquial..

Valew manin acompanha q tamo junto kkkk

Vamo mutarrrr

HuaHAUhauhu...

 

Deve ter sido o Pulmonil 10 ml Kkkkkkkkkkkkkk.....

 

Agora intendi cometi o mesmo erro do Locemar, é porque eu conheço como Tríceps Frances e não Rosca... e esse biset aí ficou parecendo 2 exercícios separados...

 

Mano mesmo assim, o biset aumenta bem a frequência cardíaca não sei se é muita vantagem, no seu caso, BF baixo e tal... Eu continuo achando que fst-7 seria boa tentativa aí. Mas como são biset´s do mesmo grupo vai ter a vantagem da maior hipertrofia.

 

É isso aí mano tamo junto e sigo acompanhando!

man, como ele tá onfire e a recuperação muscular é bem melhor e a síntese proteica aumentada, esses bísets ficam mais interessantes por destruir mais fibras... off seria suicídio colocar esse tipo de exercício pra ele...

o FST-7 tem grande demanda energética tmb... mas é um bom método, gosto dele... mas prefiro o MTUT... tenho usado e gostado muito 

Bomm diaaa cambadaaa.

Ontem senti como se tivessw colocado silicone nos seios kkkkk pump do caraleooo fora q fiz supino inclinado com halteres com 22kg de kda lado junto com crucifixo inclinado com 12kg de kda lado. Forca monstraaa pump sinistro.

A fome nao sei se aumentou kkk mais a balanca comecou a mudar, densidade w volume comecando a aparecer e o mais fodaaaaa eh a pele. Pqp ta fininha manolos as como ja tenho BF baixo e sou bem vascularizado ta ficando sinistro kkk veia nova aparecendo em todo lugar kkl mtoo top...

Curtindo demaiss mas ainda ta longe de acabar, comeco a 5 semana agora dia 2 ai a porra fica seria a partir do dia 9 onde jogarei 800mg de bold e entro com masteron. Vamo q vamo caraleooooooooo

Mutarr nesaporraaaaa

Boa Vinny...

 

Cara, quando dobrar a bold quero ver se tua fome vai aumentar na proporção hahahaha

 

E quando a masteron, vai aumentar mais ainda a qualidade... 

o FST-7 tem grande demanda energética tmb... mas é um bom método, gosto dele... mas prefiro o MTUT... tenho usado e gostado muito 

MTUT nao é coisa de Deus não...

Acompanhando Vinny

atrasado, mas chegueiii =)

Acompanhando Vinny

atrasado, mas chegueiii =)

 

e ae bernardo? ta sumido

e ae bernardo? ta sumido

 

Não vou poluir a parada aqui, mas tava sumido sim.. fui viajar pros States, voltei ontem mano! fiquei 3 semanas por la ...

Tamo ae de volta!!

MTUT nao é coisa de Deus não...

kkkkkkkkkkkkk... não mesmo... mas é muito bom... saio detonado, e o pump é sinistro!!!