Valeu 

Pô cara eu tenho aparência de gordo quando ponho uma camisa pois minha coluna e um C meus preços são todos pra frente não sei porque pode ser a postura? Minha costela e muito grande .aí todos acham que eu fico forçando... 

Pelas fotos que você postou não tem nada de gordo. Pode ficar tranquilo.

Também não vi nada de gordo aí...vc é magro e tem perna fina.

Que isso cara minha perna e gorda e pq está em uma posição que parece magra minha canela e grossa ...

Me pesei hoje e engordei to com 64 kilos velho eu sai da dieta e engordei , eu como normal uma quantidade maior que antes velho to angustiado vou comprar a porra de um termogênicos e me entupir fazer dieta dnv e treinar estou péssimo alguém tem whatsapp pra me auxiliar ? 

De qual auxílio você precisa?

De muitos cara. 

Eiii cara voce nao precisa esmagrecer mais coloca iso na sua cabeca e se voce esmagrecer mais vove ate pode ficar com um abdomen definido, "pode" entao nao é certeza mas digamos que voce esmagreca mais e fique com o abdomen definido, legal vai fika com um tanquinho mas esa sera a unika parte bonita do seu corpo pois o resto vai so a linha, seus bracos irao ficar muito fino as pessoa irao olhar para voce e pensar que voce esta doente, ganhe um pouco de massa muscular primeiro, treine visando o ganho de massa muscular e para isso voce tem que comsumir mais calorias doque gasta esi eh um fator muito importante depois que voce ganhar massa voce podera lutar na categoria que esta agora e quase no limite de peso da categoria, e tambem vai poder pensar em queimar as gordurinhas por cima do seu abdomen