Estamos acompanhando sim jovem gafanhoto...

Siga as dicas que é sucesso!

Boa sorte e bons treinos.

Eu faria assim

 

1-4 Dura 500mg semana

5-8 Diana 40~50mg

então respondendo sua pergunta , diana no final , pq devemos sempre fortalecer o ciclo e nunca enfraquecer ...

Estou com 15 ampolas de dura mano. 

Mandei uma quinta passada e agora vou entrar nessa proxima semana com 2.

Pensei nesses 2 modelos aqui.

1 - 250mg Dura, 2-8 500mg

2-5 diana 20,30,40,40mg aumentando na semana

ou esse aqui: 1-250mg -2-8 500mg

5-8 20,30,40,40mg

1 hora atrás, Arnaldo Santos disse:

Usa nas últimas 4 semanas o dianabol. 

Sim mano. Só estou em duvida sobre a dosagem.

Começar com 20 na primeira semana e aumentar na segunda e na terceira vai dar um resultado bacana ?

38 minutos atrás, JRCARIOCA disse:

Estou com 15 ampolas de dura mano. 

Mandei uma quinta passada e agora vou entrar nessa proxima semana com 2.

Pensei nesses 2 modelos aqui.

1 - 250mg Dura, 2-8 500mg

2-5 diana 20,30,40,40mg aumentando na semana

ou esse aqui: 1-250mg -2-8 500mg

5-8 20,30,40,40mg

Sim mano. Só estou em duvida sobre a dosagem.

Começar com 20 na primeira semana e aumentar na segunda e na terceira vai dar um resultado bacana ?

pra que essa ordem crescente?

ja manda direto 40mg des do primeiro dia...

ao meu ver nao tem pq fazer isso ai...

a dose minima dela e 25mg dia pra iniciante...

E nao esqueça de usar um protetor hepático na tpc !

2 horas atrás, trembomon disse:

pra que essa ordem crescente?

ja manda direto 40mg des do primeiro dia...

ao meu ver nao tem pq fazer isso ai...

a dose minima dela e 25mg dia pra iniciante...

E nao esqueça de usar um protetor hepático na tpc !

 

2 horas atrás, trembomon disse:

pra que essa ordem crescente?

ja manda direto 40mg des do primeiro dia...

ao meu ver nao tem pq fazer isso ai...

a dose minima dela e 25mg dia pra iniciante...

E nao esqueça de usar um protetor hepático na tpc !

Mas no caso as 40mg  dia nao dariam 1 mes completo.

Apos o ultimo dia de uso da mesma eu pensei em jogar silimarina ou organ shield.

Jogo apos o ultimo dia de uso do diana ou entro com ele somente na tpc mesmo ?

 

blz segue a pirâmide então que vc mencionou

 

1-8 Dura 500mg/semana

1-1 Diana 20mg/dia

2-2 Diana 30mg/dia

3-3 Diana 30mg/dia

4-4 Diana 40mg/dia

ou manda 30mg/dia o ciclo inteiro... Tmb é mt eficiente pra primeiro ciclo!

Silimarina so na TPC!

Editado 21 de novembro de 20168 anos por trembomon

Esqueci de menciinar

se eu fosse vc fazia a semana 1 com 30mg/dia tmb, 20 acho pouco ainda mais que serao so 4 semanas... Ciclos curtos normalmente se usa doses maiores...

se vc fizesse 6 semanas sim acho que poderia começar com 20... Mas fica a seu critério

e nao esqueça que tem q dividir essas mg/dia de acordo com a meia vida da diana que se nao me engano e 6em6 horas

18 horas atrás, trembomon disse:

Esqueci de menciinar

se eu fosse vc fazia a semana 1 com 30mg/dia tmb, 20 acho pouco ainda mais que serao so 4 semanas... Ciclos curtos normalmente se usa doses maiores...

se vc fizesse 6 semanas sim acho que poderia começar com 20... Mas fica a seu critério

e nao esqueça que tem q dividir essas mg/dia de acordo com a meia vida da diana que se nao me engano e 6em6 horas

Ja resolvi mano.

1-8 500mg dura

2-7 30mg diana tds

Tpc 28-30 dias apos ultima aplicacao de dura.

(Irei fazer exames completos uma semana antes da tpc e apos.)

Agora vou começar a relatar aqui pra voces.

Em casa com mais calma eu passo meu objetivo, dieta e treino.

 

Eu trocaria o stano pela deca ou Boldenona.

Coloca mais coisas na TPC

Dieta bulking, iniciada uma semana atras.

08:00 2 Fatias de pao integral ou normal, 40g de peito de peru ou queijo minas e vitamina (60g hipercalorico,20g aveia, 2 bananas)

9:20 50g whey, 70g dextrose

10:00 100G batata doce ou comum e 100g frango ou 1 lata de sardinha.

13:00 150-200G Arroz integral, 150g feijao, 150-200g carne,frango ou peixe, salada. 400ml suco da fruta.

14:00 2 bananas ou 1 fatia de melancia com 40g de granola.

16:00 2 paes frances com frango desfiado ou ovo mexido ou carne moida. 200ml de suco natual ou leite com cafe.

19:30 shake de 100g de hipercalorico

21:00 150g arroz comum, 100g feijao e 100g carne ou frango.

23:00 2 claras de ovo e 2 ovos inteiros.

Peso hoje: Me pesei semana passada e bateu 65,2.

Objetivo: 72kg 

Hoje a noite farei a 2° aplicaçao de dura.

Ate o momento so tenho sentido uma melhora no pump e na força ( talvez seja psicologio ou a dieta nova esta ajudando) Creio que os efeitos da dura comecem a aparecer na terceira semana.

 

 

Editado 21 de novembro de 20168 anos por JRCARIOCA