eai, iniciei meu cutting a 20 de março com:

168m

 

71 kg     82 cm cintura     39 bicep       

 

 

agora estou com :

 

 

68 kg    77 cm cintura      38 bicep

 

 

De acordo com as fotos, é possivel diminuir mais o bf de forma natural?

 

Sou natural mas vou iniciar o meu 1 ciclo no proximo mes.

Claro que é possível (é sempre possível). Você deve tomar cuidados com o treino e com a alimentação principalmente.

Editado 10 de maio de 20178 anos por Gamma Senpai

6 horas atrás, Gamma Senpai disse:

Claro que é possível (é sempre possível). Você deve tomar cuidados com o treino e com a alimentação principalmente.

Qual acha ser a % do meu bf atual? a dieta esta controladissima.

 

2500 kcal   30% proteina  30% gordura   40% carbos     sendo que agr quando o peso estagnar diminuirei os carbos gradativamente.

 

Seria descabido o uso de clembuterol?

Em 10/05/2017 em 08:29, Gonçalo Faria disse:

Qual acha ser a % do meu bf atual? a dieta esta controladissima.

 

2500 kcal   30% proteina  30% gordura   40% carbos     sendo que agr quando o peso estagnar diminuirei os carbos gradativamente.

 

Seria descabido o uso de clembuterol?

Tem que medir pra saber. Acho que está em torno dos 10%. Não há necessidade de clembuterol agora.