Postado 9 de maio de 20178 anos eai, iniciei meu cutting a 20 de março com: 168m 71 kg 82 cm cintura 39 bicep agora estou com : 68 kg 77 cm cintura 38 bicep De acordo com as fotos, é possivel diminuir mais o bf de forma natural? Sou natural mas vou iniciar o meu 1 ciclo no proximo mes.
Postado 10 de maio de 20178 anos Claro que é possível (é sempre possível). Você deve tomar cuidados com o treino e com a alimentação principalmente. Editado 10 de maio de 20178 anos por Gamma Senpai
Postado 10 de maio de 20178 anos Autor 6 horas atrás, Gamma Senpai disse: Claro que é possível (é sempre possível). Você deve tomar cuidados com o treino e com a alimentação principalmente. Qual acha ser a % do meu bf atual? a dieta esta controladissima. 2500 kcal 30% proteina 30% gordura 40% carbos sendo que agr quando o peso estagnar diminuirei os carbos gradativamente. Seria descabido o uso de clembuterol?
Postado 12 de maio de 20178 anos Em 10/05/2017 em 08:29, Gonçalo Faria disse: Qual acha ser a % do meu bf atual? a dieta esta controladissima. 2500 kcal 30% proteina 30% gordura 40% carbos sendo que agr quando o peso estagnar diminuirei os carbos gradativamente. Seria descabido o uso de clembuterol? Tem que medir pra saber. Acho que está em torno dos 10%. Não há necessidade de clembuterol agora.
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