Boa tarde há uns 2 anos atrás eu estava realizando supino na academia do meu prédio que por sinal tem um supino que tem um gancho pra encaixar.Na realização da última repetição senti q tava sem força,o supino aproximou um pouco sobre meu peito mais tirei forças não sei de onde pra encaixá-lo no local, porém na hora de encaixá-lo senti um estalo no ombro.Comecei a sentir uma sensação de formigamento nos dois ombros e na região superior das costas,e a região da minha mão está incomodando um pouco tb.Já realizei exame de ombro mais não tiveram diagnóstico pro meu caso.Alguém já passou por algo parecido? Será que adquiri uma lesão por esforço repetitivo?Estou realizando fortalecimento diário no entanto mais leve, e realizando alongamentos no entanto ainda sinto o formigamento.Alguém teria alguma sugestão de alguma atitude a ser realizada nesse caso?Obrigado pela ajuda

1 hora atrás, Rafael Bittencourt disse:

Boa tarde há uns 2 anos atrás eu estava realizando supino na academia do meu prédio que por sinal tem um supino que tem um gancho pra encaixar.Na realização da última repetição senti q tava sem força,o supino aproximou um pouco sobre meu peito mais tirei forças não sei de onde pra encaixá-lo no local, porém na hora de encaixá-lo senti um estalo no ombro.Comecei a sentir uma sensação de formigamento nos dois ombros e na região superior das costas,e a região da minha mão está incomodando um pouco tb.Já realizei exame de ombro mais não tiveram diagnóstico pro meu caso.Alguém já passou por algo parecido? Será que adquiri uma lesão por esforço repetitivo?Estou realizando fortalecimento diário no entanto mais leve, e realizando alongamentos no entanto ainda sinto o formigamento.Alguém teria alguma sugestão de alguma atitude a ser realizada nesse caso?Obrigado pela ajuda

Fez ressonância ou artrorressonancia???? Eu tive problemas na articulação acromioclavicular do ombro direito por conta do supino.

Cheguei a fazer só um rx na região do ombro,médico também pediu uns exames de coluna mais não chegou a um diagnóstico,to achando que tenho que ir num ortopedista e realizar mais exames pra buscar um diagnóstico.Eu não estou sentido dor,apenas uma sensação de formigamento ás vezes no ombro e nas costas próximo á escapula.O que você tava sentindo quando teve essa lesão?obrigado pela ajuda

Editado em 15 de Junho, 20188 anos por Rafael Bittencourt

RX não amigo, isso não vai mostrar nada. Faça uma ressonância completa da região do ombro, trapézio e peitoral clavicular pra ter um diagnóstico completo. 

9 horas atrás, Rafael Bittencourt disse:

Cheguei a fazer só um rx na região do ombro,médico também pediu uns exames de coluna mais não chegou a um diagnóstico,to achando que tenho que ir num ortopedista e realizar mais exames pra buscar um diagnóstico.Eu não estou sentido dor,apenas uma sensação de formigamento ás vezes no ombro e nas costas próximo á escapula.

Vá a um ortopedista epecializado, não basta ser apenas "um ortopedista".

 

9 horas atrás, Rafael Bittencourt disse:

O que você tava sentindo quando teve essa lesão?obrigado pela ajuda

Dor, muita dor.

@Rafael Bittencourt, um detalhe do seu relato muda bastante a investigação: o formigamento é nos dois ombros, na região entre as escápulas e chega à mão, sem dor importante no ombro. Lesão da articulação do ombro costuma dar dor localizada em um lado, que piora com movimentos específicos do braço. Formigamento dos dois lados, irradiando para a mão, aponta mais para um nervo sendo irritado no caminho, e o lugar mais comum para isso é a coluna cervical, no pescoço.

Um esforço máximo como o que você descreveu, com a barra descendo e você travando o corpo inteiro para encaixá-la, pode lesar um disco cervical. A hérnia ou a protrusão do disco comprime a raiz do nervo, e o sintoma aparece no ombro, na escápula e no braço, mesmo com o ombro em si estando íntegro. Por isso o raio X do ombro não mostrou nada, e o @Locemar tem razão ao dizer que raio X não ajuda aqui. O exame que costuma esclarecer é a ressonância magnética da coluna cervical. Como o seu médico já tinha pensado na coluna, vale levar essa informação a um ortopedista de coluna ou a um neurologista.

Existem alguns sinais que pedem avaliação rápida, sem esperar a consulta de rotina: fraqueza na mão ou no braço, dificuldade para abotoar camisa ou segurar objetos, desequilíbrio ao andar, choque que desce pela coluna ao dobrar o pescoço e qualquer alteração para urinar ou evacuar. Eles sugerem compressão da medula, e não só da raiz do nervo.

Enquanto investiga, evite exercícios com carga sobre os ombros e o pescoço, como desenvolvimento acima da cabeça, encolhimento pesado e agachamento com barra nas costas. Alongar o pescoço forçando a inclinação também pode piorar a irritação do nervo. E, para o futuro, supino pesado sem ajudante ou sem os pinos de segurança regulados é justamente o cenário desse tipo de acidente.

As informações apresentadas não substituem orientação médica específica e são meramente opinativas. Nunca se deve confiar numa única fonte isolada. Use apenas para início de suas pesquisas.