Comprei o clembuterol lavizo e estou fazendo a dieta cetogênica a 10 dias ! 

Tenho 26 anos 

1,60 de altura

69 kls

treino a 4 anos mas dei uma parada de 7 meses e retornei aos treinos tem um mês e foi exatamente nessa parada de 7 meses sem treino e dieta que engordei tanto asssim!

Quero ciclar o clemb assim:

1=1ml

2=1ml

3=1ml

4=1,5ml

5=1,5ml

6=2ml

7=2ml

8=3ml

9=3ml

10=4ml

11=4ml

12=4ml

13=5ml

14=5ml

15=5ml

Oque acham ? 

Tem Mais Algumas dicas ou algo que eu possa acrescentar ou mudar o ciclo? 

Agradeço a todos desde já!

vou deixar aqui fotos e medidas.

Medidas pescoço 34  busto 94  braço 32 cintura 79 cintura umbigo 89 quadril 106 perna 63 panturilha 39

bf muito alto para usar clenb, vai queimar largada.

dieta cetogenica é apenas uma estratégia de nutrientes, tem que ver como está no geral.

se um cavalo usa 1ml para cada 30kg pq vc quer usar 5ml ?

Esqueça clenb no momento, afinal não vai perder tudo que precisa nesses 15 dias.

Então aconselha continuar só com a dieta? E incluir o clemb quando ?

 

1 minuto atrás, lillyp disse:

Então aconselha continuar só com a dieta? E incluir o clemb quando ?

 

olha, clenb é meio complicado pq bagunça MUITO seu snc... o rebote dele é violento tb.

utilizaria somente quando vc estagnasse na perda de peso, depois de uns 3 meses mínimo.

certo obrigada! E indicaria como o ciclo entao?

E durante esses 3 meses tem dica de termogenicos pra ir tomando ?

Editado 23 de janeiro de 20196 anos por lillyp

9 minutos atrás, lillyp disse:

certo obrigada! E indicaria como o ciclo entao?

E durante esses 3 meses tem dica de termogenicos pra ir tomando ?

eu indicaria no máximo cafeína em doses como 50/100 mg pré treino.

1 hora atrás, davidevh disse:

bf muito alto para usar clenb, vai queimar largada.

dieta cetogenica é apenas uma estratégia de nutrientes, tem que ver como está no geral.

se um cavalo usa 1ml para cada 30kg pq vc quer usar 5ml ?

Esqueça clenb no momento, afinal não vai perder tudo que precisa nesses 15 dias.

Essas são dicas que salvam vidas!