Entendi,  então achei que ficou estranho Esse treino que ele me passou mais nem falei nada rsrs , vc poderia me passar um treino com divisões certas ?

Parabéns!!!!!

Valorizo meu tempo e o de vários  que gastam preciosos minutos para ajudar o próximo......

Já abriu um tópico com dúvidas e com inúmeras respostas para várias duvidas suas! Ciclo, dieta, etc.......

Sem mais,

Apenas passando para deixar de maneira educada a mudança de AJUDADOR para TELESPECTADOR.

Boa Sorte......

 

 

Editado 19 de março de 20196 anos por Apollo Galeno

1 hora atrás, Apollo Galeno disse:

Parabéns!!!!!

Valorizo meu tempo e o de vários  que gastam preciosos minutos para ajudar o próximo......

Já abriu um tópico com dúvidas e com inúmeras respostas para várias duvidas suas! Ciclo, dieta, etc.......

Sem mais,

Apenas passando para deixar de maneira educada a mudança de AJUDADOR para TELESPECTADOR.

Boa Sorte......

 

 

Oi apollo boa noite , então sobre aquele ciclo de oxan  que eu tinha começado, senti muita azia e queda de cabelo e resolvi interromper o ciclo, sobre a dieta que me passou estou seguindo ela até hoje ! Então por favor não seja telespectador seja meu ajudador 🙏🙏🙏

Em 19/03/2019 em 19:25, Apollo Galeno disse:

Parabéns!!!!!

Valorizo meu tempo e o de vários  que gastam preciosos minutos para ajudar o próximo......

Já abriu um tópico com dúvidas e com inúmeras respostas para várias duvidas suas! Ciclo, dieta, etc.......

Sem mais,

Apenas passando para deixar de maneira educada a mudança de AJUDADOR para TELESPECTADOR.

Boa Sorte......

 

 

Faltou ajustar a dieta! Kkkk