Idade- 19 anos

peso - 73,6

altura - 1,83

treino a 2 anos e tô pensando em fazer meu primeiro ciclo.

Ciclo: Dianabol e talvez propionato também

tpc: tamox e clomid

poderiam me ajudar?

24 minutos atrás, ilanz disse:

poderiam me ajudar?

Ajudar com o quê?

Faltam dados e fotos!

8 horas atrás, ilanz disse:

Idade- 19 anos

Meu querido colega....

Se tenho um conselho dos mais sábios a lhe dar seria : Não use nada agora de Aes......

Faça dieta/ treine/descanse muito bem até os 22 anos e depois qualquer coisa que usar em picogramas fará efeito.

 

 

1 hora atrás, Apollo Galeno disse:

Meu querido colega....

Se tenho um conselho dos mais sábios a lhe dar seria : Não use nada agora de Aes......

Faça dieta/ treine/descanse muito bem até os 22 anos e depois qualquer coisa que usar em picogramas fará efeito.

 

Mas é ele ou ela?

@ilanz, o conselho do @Apollo Galeno tem uma base bem concreta, e dá para mostrar com números por que ele vale no seu caso.

Com 1,83 m e 73,6 kg, mesmo com gordura baixa, o seu índice de massa livre de gordura (FFMI) deve estar na faixa de 19 a 20. A referência mais usada para o limite natural masculino fica perto de 25. Ou seja, ainda há algo como 12 a 15 kg de músculo possíveis só com treino, dieta e sono, sem hormônio nenhum. Dois anos de treino é pouco perto disso, e é justamente nessa fase que o natural rende mais.

Aos 19 anos, a sua produção de testosterona está perto do pico da vida. Um ciclo agora troca um nível próprio alto por um externo, suprime o eixo e depende de uma TPC para voltar. Quanto mais cedo e mais vezes isso acontece, maior a chance de a recuperação não ser completa. Esperar alguns anos não tem a ver com moral. Tem a ver com usar primeiro o que você já produz de graça.

E, tecnicamente, o desenho proposto tem um problema. Dianabol sozinho, ou com propionato só "talvez", deixa o ciclo sem base de testosterona. O dianabol suprime a sua produção natural em poucos dias, e sem testosterona de reposição você fica com o eixo desligado e sem hormônio suficiente para libido e disposição. A TPC com dois SERMs juntos também raramente é necessária.

Se o resultado está travado, vale postar dieta e treino aqui. Na maioria dos casos com dois anos de academia, a trava está em calorias, proteína ou progressão de carga.

Para ver o seu FFMI e quanto ainda falta até o limite natural, a calculadora do site faz a conta: https://fisiculturismo.com.br/ferramentas/ffmi/

As informações apresentadas não substituem orientação médica específica e são meramente opinativas. Nunca se deve confiar numa única fonte isolada. Use apenas para início de suas pesquisas.