7 horas atrás, Apollo Galeno disse:

1 Consegue o que citei ??

2 O que vc pensava ?

3 A sustan dá para usar com vossa parceira!

1 Consigo sim.

2 Estava pensando no que tinhas proposto anteriormente.

3 Ótimo. 

 

Em 02/10/2019 em 18:30, Apollo Galeno disse:

Projeto:

# 3 a 15 semanas de Testo = 250mg /semana (aplicar 3x na semana no dom/terca/quinta)

# 3 a 15 Semanas de Boldenona = 300mg /semana (aplicar 3x na semana no dom/terca/quinta)

# 1 a 14 Semanas de Nandrolona = 60mg/semana (aplicar 3x na semana no dom/terca/quinta)

Anastrozol ter em mãos.

2 Isso aqui

20 horas atrás, Apollo Galeno disse:

Consegue o que citei ??

Já providenciei o pedido 💪🏽

17 horas atrás, Odin disse:

2 Isso aqui

Isso seria pouco para ti!

Já mostrou que é determinado e consegue encaixar persistência/maturidade com anabólicos com maior dificuldade para bons resultados (mas quando bem feito sempre gera espetáculos) como os que citei!

 

A......Anastrozol em mãos ok!!!???

E compre de farmácias online....não use manipulados!

 

5 horas atrás, Apollo Galeno disse:

Anastrozol em mãos ok!!!???

Em mãos já.

💪🏽💪🏽💪🏽

Em 04/02/2020 em 20:45, Odin disse:

Já providenciei o pedido 💪🏽

Pronto, esperando as ordens.

💪🏽💪🏽💪🏽

1 hora atrás, Odin disse:

Pronto, esperando as ordens.

💪🏽💪🏽💪🏽

Testoland 200mg/ml

Dianabol 10mg

Quero que abra um novo tópico para vc.

Projeto:

# 1 a 12 semanas de Enantato= 250mg/semana (aplicar 3x na semana no dom/terca/quinta)

# 1 a 12 Semanas de Nandro = 200mg/semana (aplicar 3x na semana no dom/terca/quinta)

# 6 a 12 Semanas de Dianabol= 20mg/dia (partir os comprimidos ao meio e tomar de 6/6/hs)

Anastro= se sentir sensibilidade ou caroço no mamilo dá um oi aqui!

 

Dieta 

Acho que fiz confusão no pré treino de vcs.....estão treinando pela tarde correto ??

Jejum= 1 colher de vinagre + 250ml de agua morna.

5:30hrs - 1 Banana  + 25g whey 

7:30hrs - 4 ovos  + 1 Banana + 100g de Mamão +  1 colher de sopa de pasta de amendoim + 20g de farinha ou floco de aveia

11hrs - 150g mandioca/batata/cará + 150 g frango + salada a vontade (com 2 colher de azeite) + 2 azeitonas + 1 xicara de café + 1 ovo 

13hrs - 1 colher de sopa de pasta de amendoin + 40g de farinha ou floco de aveia + leite bem pouco para dar liga + 1 gota de essencia de baunilha (misturar tudo e se deliciar) +  1 xicara de café 

14hs= 3g creatina + 1g beta-alanina + 1g Citrulina + 1 xicara de café  (confirme o horario correto de treino por favor)

Pós treino imediato= 1 Banana

17hs- 150 g mandioca/batata/cará/cuscuz + 120g frango/carne/porco  + salada a vontade (com 2 colher de azeite )+ 2 azeitonas  

20 hs= 150 g de mandioca/batata/cará/cuscuz + 90 g frango/carne/porco + 3 ovos + 1 colher de sopa de pasta de amendoin

 

Água= 4 litros . 700 ml de chá Matte s/ açucar no seu treino.( o chá entra na sua taxa de hidratação)

Aeróbico= pelo menos 5x na semana! 

Vamos fazer um combinado que não sai por "não avisado" depois.......

As dietas podem ser modificadas a cada 15 dias.......depende de vc e suas postagens e resultados......

Se ficar mais de 15 dias sem atualizar com as fotos entendo automaticamente que não quer mais ajuda, e pelo menos da MINHA parte não irei mais ajudar. Portanto, ponha celular para despertar, anote na parede, faça henna, mas se não atualizar as fotos com a data vermelha ou avisar com antecedencia sumiços, a MINHA regra para poder ajudar a quem está realmente INTERESSADO é essa.

Próximas fotos= 25/02

TMJ

Editado 11 de fevereiro de 20205 anos por Apollo Galeno