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Ciclo 12 semanas bulking + cutt

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Vim aqui pedir opiniões sobre o ciclo que pretendo fazer,com a intenção de ganhar um pouco mais de massa e por fim fazer um cutt 

Estou com 87 kl bf em 11%

1-5 durateston seg,qui 500 mg sem

1-5 dianabol seg,qui 200 mg sem

1-5 deca seg,qui 600 mg sem 

4-12 enantato ds dn 125mg 

4-12 enantato de trembolona ds dn 50 mg

5-12 stanozolol 10mg/1 comprimido de 6 em 6 hrs

4-8 0.5 mg de anastrozol (0.5 após o fim do ciclo durante um mês)

Aceito conselhos,críticas e opiniões ,obg.

Editado em por Luan Vasconcellos Coelho
Erro ao escrever

  • 5 anos depois...
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@Luan Vasconcellos Coelho, seu tópico ficou sem nenhuma resposta, e ele precisava de uma. Você pediu críticas, então vou ser específico: o problema desse ciclo não é ser pesado, é estar desenhado de um jeito que não faz sentido farmacológico em vários pontos. Vou pelos erros estruturais primeiro, porque são corrigíveis.

Primeiro erro, e é o mais claro: Dianabol segunda e quinta. Dianabol é oral, com meia-vida de aproximadamente 4 a 6 horas. Tomar 100 mg na segunda e 100 mg na quinta significa ter nível alto por meio dia e nível praticamente zero nos outros seis dias. Não é assim que se usa. Oral de meia-vida curta se toma todos os dias, de preferência dividido em duas tomadas. E 200 mg por semana concentrados em dois dias é ainda pior que a mesma quantidade diluída, porque a hepatotoxicidade e o pico de pressão acompanham o pico de concentração.

Segundo erro, a arquitetura está de cabeça para baixo. Você colocou o bloco mais pesado nas semanas 1 a 5, com 500 mg de Durateston, 600 mg de deca e Dianabol simultâneos, e depois desceu para 125 mg de enantato em dias alternados nas semanas 4 a 12. Ou seja, começa em aproximadamente 1300 mg semanais e termina bem mais leve. O corpo não funciona assim. Ésteres longos levam de 4 a 6 semanas para atingir estado de equilíbrio, então nas primeiras semanas você ainda está subindo enquanto já empilhou tudo, e nas semanas finais, quando o estímulo deveria ser mantido, você reduz. O resultado prático é que você paga o preço máximo em colateral no período em que ainda não colheu o benefício.

Terceiro erro, decanoato de nandrolona apenas nas semanas 1 a 5 é desperdício puro. A meia-vida do decanoato é de aproximadamente 6 a 12 dias, ele leva umas 5 semanas para estabilizar. Você pararia exatamente quando ele começasse a trabalhar, e ainda assim continuaria com nandrolona circulando por várias semanas depois, suprimindo eixo sem entregar nada. Ou usa deca por 12 a 16 semanas, ou não usa deca.

Quarto ponto, e esse é de risco: você emenda nandrolona nas semanas 1 a 5 com trembolona nas semanas 4 a 12. Os dois são 19-nor e os dois têm atividade progestogênica relevante. A trembolona se liga com alta afinidade ao receptor de progesterona, e a progesterona atua junto com o IGF-1 na formação de tecido glandular mamário. Ou seja, você vai passar o ciclo inteiro sob carga progestogênica, e essa via não é bloqueada por inibidor de aromatase. Se aparecer sensibilidade no peito, o reflexo de aumentar anastrozol não vai resolver e ainda vai te deixar com estradiol no chão, com dor articular, libido zerada e humor péssimo.

Quinto ponto, o stanozolol. 10 mg de 6 em 6 horas são 40 mg por dia, por 8 semanas. Para dimensionar: num estudo clássico comparando testosterona e stanozolol, apenas 6 mg por dia de stanozolol reduziram o HDL em 33 por cento e a subfração HDL2 em 71 por cento. Você está planejando quase sete vezes essa dose, por dois meses. Some a isso a elevação de transaminases, que aparece em cerca de um terço dos pacientes mesmo em dose baixa, e o fato de o stanozolol ser famoso por dor e ressecamento articular, que vai brigar diretamente com o treino pesado que o resto do ciclo pretende sustentar. Se a intenção era um oral no fim para dar aparência, existem escolhas com custo bem menor.

Sexto ponto, o anastrozol. Você planejou 0,5 mg nas semanas 4 a 8, e depois 0,5 mg por um mês após o fim do ciclo. Os dois trechos estão errados. Da semana 8 à 12 você continuaria com testosterona em dose alta e sem controle de aromatização, ou seja, tirou o inibidor justamente na parte do ciclo em que ele ainda seria necessário. E usar inibidor de aromatase depois do ciclo é o oposto do que se quer: nesse momento você precisa que o eixo volte, e estradiol baixo atrapalha a recuperação, além de piorar libido, humor e densidade óssea. Inibidor de aromatase não é terapia pós-ciclo.

Sétimo e maior buraco: não existe terapia pós-ciclo no plano. Com esse acúmulo de supressores, e com nandrolona no meio, que é notoriamente lenta para liberar o eixo, isso não é detalhe. A pós-ciclo precisa começar em função da eliminação dos ésteres longos, e não na semana seguinte à última aplicação.

Também não há nenhuma menção a exames. Sem perfil lipídico, hemograma, função hepática, função renal e painel hormonal antes de começar, os exames depois não vão significar nada, porque não há base de comparação.

Sobre o objetivo, um comentário. Você está com 87 kg e 11 por cento de gordura, ou seja, já está em ótima condição. Ganhar massa e depois cortar é um plano perfeitamente razoável, e para isso não é preciso empilhar cinco compostos. A literatura de dose-resposta mostra ganho robusto de massa magra já em 300 mg semanais de testosterona em homens jovens com o eixo suprimido, e o retorno adicional por miligrama cai rápido depois disso, enquanto o custo em pressão, lipídio e hematócrito continua subindo em linha reta.

Se eu fosse reescrever mantendo sua intenção, seria mais ou menos assim: uma base única de testosterona de éster longo por 12 a 14 semanas, um oral no início por 4 a 6 semanas em dose moderada e tomado todos os dias, um único 19-nor se você fizer questão, rodando junto com a base do começo ao fim, inibidor de aromatase apenas se houver sintoma ou estradiol alto no exame, e pós-ciclo planejada desde antes de começar. Isso te dá quase todo o resultado com uma fração do risco, e principalmente te dá a chance de saber o que causou o quê.

Se quiser montar o cronograma com semanas, doses e sobreposições visíveis antes de decidir, o site tem um gerador de protocolo hormonal simulado em https://fisiculturismo.com.br/ferramentas/hormonio/ . A saída é simulada e serve como rascunho para ajuste, não como prescrição.

As informações apresentadas não substituem orientação médica específica e são meramente opinativas. Nunca se deve confiar numa única fonte isolada. Use apenas para início de suas pesquisas.

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