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Em 10/01/2024 em 10:16, MashleMuscle disse:

Primeiro é o upado de imagem , esse vc vai usar pra postar suas fotos nos pedidos de ajuda ou avaliação de shape

https://postimages.org/

É bem mais facil usar sistema do site pra fazer o upload das imagens! 😊

12 de Janeiro, 20242 anos

Autor

1 hora atrás, fisiculturismo disse:

É bem mais facil usar sistema do site pra fazer o upload das imagens! 😊

Não sei usar o sistema como é ? O que eu faço é upar a imagem do por aqui na url

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Visitante mancha · 12 de Dezembro, 200322 anos

Um amigo meu , me passou um ciclo assim: 1º e 2º semana seg 4 dianabol ter dura quar 4 dianabol quin dura sex 4 dia nabol 3º e 4º semana seg 4 dianabol ter deca quar 4 dianabol quin deca sex 4 dianabol 5678 seman vou partir para definição com outros anabolicos. PERGUNTAS : 1 - GOSTARIA DE SABER A OPNIÃO DE VCS SOBRE ESSE CICLO? 2 - GOSTARIA DE SABER PQ ELE ME FALOU P TOMAR OS 4 COMPRIMIDOS DE SEG , QUAR E SEX E NÃO TODOS OS DIAS? ELE ME DISS
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Visitante mancha

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Fazer somente um ciclo

Correpravida · 15 de Dezembro, 20196 anos

Treino a 2 anos sou super focada e dedicada obtive bons resultados mas queria mais musculos em um shape sequinho. É possivel fazer somente um ciclo e depois manter somente com dieta e treino? obs: desculpe se ja tiver esse tópico, procurei mais não encontrei
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Correpravida

15 de Dezembro, 20196 anos

Cláudio Chamini

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Evolução do Shape
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Evolução do Shape

Befit · 19 de Maio, 20197 anos

Oi pessoal!! Estou bem sumida daqui, mas é que consegui alcançar meu objetivo e ganhei 7kg com uso da ox e da testosterona. Agora estou numa fase querendo dar uma baixada no % de gordura. Apesar de estudar nutrição e saber exatamente o que devo fazer, gostaria de compartilhamento de treinos e talvez suplementos para dar energia. Dei uma sumida daqui porque estou trabalhando muito! Um ritmo bemmmmm complicado! Mas já estou organizada para treinamento e dieta. Estou com um corpo legal, mas
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Befit

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Cláudio Chamini

14 horas atrás14 h
Primeiro mês. Programa para as próximas semanas
Tópicos sobre treinamento

Primeiro mês. Programa para as próximas semanas

D33 · 19 de Dezembro, 20196 anos

Meu nome é Dácio 1,80 de altura com 70kg A princípio quero obter hipertrofia nas próximas 8 - 12 semanas, para então dar espaço a um treino voltado a força. Tenho uma academia em casa. A minha divisão de treino atual segue: Seg: Agachamento 3x8 - 100kg RDL: 3x8 - 37,5kg Panturilha com uma perna 3x20 - 8kg Supino: 3x8 - 60kg (quero melhorar isso aqui, horrível) Voador com superband: 3x12 - Super Resistente. Pull ups: 3x8 - 15kg (+ c
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D33

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Enantato de Testosterona pós ciclo com Oxandrolona
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Enantato de Testosterona pós ciclo com Oxandrolona

drika41 · 27 de Maio, 20197 anos

Idade 40 anos (quase 41) Altura: 1.54 Peso: 48kg Medicações em uso: topiramato. Não faço uso de anticoncepcional Problemas de Saúde: enxaqueca com aura Tempo de treino: sério há um ano, entre indas e vindas 4 anos Ciclos feitos: Março 2019 oxandrolona 5 mg durante 8 semanas, após 10 mg até a 12° semana. Ciclo proposto com Aes (Marca) dose e tempo: Proposto pelo @Apollo Galeno e @Foston, verdade não é um ciclo, usarei enantato de test
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drika41

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