Estou a 1 ano e 2 meses na academia, sai de 73kg para 90kg, 

quero iniciar um ciclo pra bullking e chegar aos 100kg, tinha definição mas pouco volume, atualmente iria iniciar com cipionato de testo 200mg aos domingos e 20mg de ox 4 dias da semana pré treino, para o fígado NAC

altura:1,83

peso: Aprox 90kg

tempo de treino : 14 meses

 

alguma sugestão 

2 minutos atrás, Kaiosantos disse:

Estou a 1 ano e 2 meses na academia, sai de 73kg para 90kg, 

quero iniciar um ciclo pra bullking e chegar aos 100kg, tinha definição mas pouco volume, atualmente iria iniciar com cipionato de testo 200mg aos domingos e 20mg de ox 4 dias da semana pré treino, para o fígado NAC

altura:1,83

peso: Aprox 90kg

tempo de treino : 14 meses

 

alguma sugestão 

Fala maninho seu shape tá legal até , da pra conseguir bons resultados com um bulk natural 

Mais se quiser usar algo e depois fazer tpc , nessa dose que vc tá usando vai perder boa parte dos ganhos ..

Eu faria assim 

1-10 300mg enantato de testo ou cipionato 

8-14- 40mg de oxandrolona pré treino

Semana 15 começaria a tpc 

 

Não faz sentido usar oxandrolona 4x na semana , vc tem que respeitar a meia vida da droga .

20mg pra homem é uma dose bem baixa , os resultados vão ser mínimos 

Se vc quiser ser mais conservador pode tentar 30mg .. mais eu usaria 40. 

Está um ciclo bem conservador 300mg testo 40ox

As escolhas das drogas pra primeiro contato foram boas , texto e ox é bem seguro 

Sobre a oxandrolona , maiores dos casos pra começar a da ruim fígado são doses de 60mg pra cima por 12 semanas ..

40mg pré treino por 6 semanas , pra homem tá bem suave .

Já usei 60mg por 6 semanas e fígado ficou de boa , só caiu uns cabelo kkkk, hj se fosse voltar a usar ox, usaria 40mg msm , quando aumentei pra 60 não aumentou ganhos , e sim colateral 

Editado em 25 de Fevereiro, 20242 anos por MashleMuscle

Kaiosantos, para quem tem pouco mais de um ano de treino, você evoluiu muito bem de 73 para 90kg, e isso mostra que ainda tem bastante ganho natural na mesa antes de precisar empurrar para os 100 com fármaco. Meu primeiro ponto é esse, quanto mais você extrair da base natural agora, mais margem sobra para os ciclos renderem lá na frente. Chegar aos 100 é possível, mas não precisa ser com pressa nem tudo de uma vez.

Sobre a montagem, uma base de testosterona bem conduzida já é suficiente para um primeiro ciclo de volume, e eu questionaria a necessidade da oxandrolona junto logo de cara. Ela adiciona custo hepático e não é o que vai definir o seu ganho de massa num bulk, então dá para deixar ela de fora e manter a coisa mais limpa e fácil de ler. O NAC ajuda pouco perto de simplesmente usar menos coisa.

E o principal, exames antes e durante e de preferência acompanhamento médico, porque é assim que você acompanha pressão, lipídios e o retorno do eixo, que são as contas que um ciclo cobra. Isso aqui não é receita para você seguir no automático, é para reduzir o risco da decisão que você já parece ter tomado. Extrai o máximo da base primeiro que o ciclo rende muito mais depois.

As informações apresentadas não substituem orientação médica específica e são meramente opinativas. Nunca se deve confiar numa única fonte isolada. Use apenas para início de suas pesquisas.