Ae galera, eu vi uns livros que dizem que as fibras podem modificar a sua característica, em outros li ao contrario.

O que vcs acham, elas podem mudar ou não?????

Você já parou para observar a diferença do físico de um maratonista e um corredor de curta distância ou a diferença entre um bailarino e um culturista? Torna-se óbvio que existe uma diferença de como a musculatura esquelética reage a diferentes formas de treinamento. Antes de nos lançarmos em frente, vamos determinar do que basicamente é composto o músculo: A . De aproximadamente 25-30% de massa muscular composta de miofibrilas que é mais conhecida como proteína contrátil, formada por actina, miosina,troponina e tropomiosina. B . De aproximadamente 20-30% de sarcoplasma, que é um líquido gelatinoso intracelular...

Leia mais em http://www.zegatao.muscle.nom.br/treina ... reinamento

Como assim, vc está dizendo mudar de pessoa pra pessoa? ou tá dizendo mudar numa pessoa?

Mudar numa pessoa!!!!!

sendo assim não!!!

As fibras não mudam

uma fibra lenta sera sempre lenta porem as intermediarias podem sofrer adaptacoes c/o treinamento para se tornarem lentas ou rapidas.

Eu já não concordo, na minha opinião cada fibra vai ter seu tempode tensão para ser estimulada de forma correta.

Sem medicamento naum tem como as fibras mudarem o seu tipo, nem em numero....mas jah inventaram uma droga q faz as fibras brancas tornarem-se vermelhas aumentando seu numero de mitocondrias

Só mais uma duvida, exitem três tipos de fibras:

Tipo II ou branca

Tipo I ou vermelha

e as fibra intermediarias.

Qual é a fibra rapida, qual é a fibra lenta?????

brancas rapidas e vermelhas lentas