Postado 21 de março de 200322 anos O legal seria fazer uma avaliação física, mas entra em www.percagordura.com.br, lá tem um teste pra isso que dá uma idéia.
Postado 21 de março de 200322 anos Meu % de gordura é de 13,99% Pô, mas que prescisão, hein??!!! 13,99%?
Postado 21 de março de 200322 anos Meu % de gordura é de 13,99% Cara, cuidado com essa massa hein!! Vc perguntou se ao invés de ser roliço vc consegue ficar forte. Qualquer consegue, basta querer. Se vc tá treinando desencana dessa massa e comece a suplementar com proteína pq a massa vai elevar esse seu percentual se vc não tomar cuidado.
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