MASSA MUSCULAR - não estou conseguindo nem com hipercalórico

hipercalórico

Postado 21 de março de 200323 anos

O legal seria fazer uma avaliação física, mas entra em www.percagordura.com.br, lá tem um teste pra isso que dá uma idéia.

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Criado 23 anos23 anos
Última resposta 23 anos23 anos

Postado 21 de março de 200323 anos

Autor

Legal vou dar uma olhada neste site!

Postado 21 de março de 200323 anos

Autor

Meu % de gordura é de 13,99%

Postado 21 de março de 200323 anos

Meu % de gordura é de 13,99%

Pô, mas que prescisão, hein??!!! 13,99%?

Postado 21 de março de 200323 anos

Autor

Tá legal mel irmão!. APROXIMADAMENTE 13,99. Serve assim ?

Postado 21 de março de 200323 anos

Meu % de gordura é de 13,99%

Cara, cuidado com essa massa hein!! Vc perguntou se ao invés de ser roliço vc consegue ficar forte. Qualquer consegue, basta querer. Se vc tá treinando desencana dessa massa e comece a suplementar com proteína pq a massa vai elevar esse seu percentual se vc não tomar cuidado.

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Iniciação suplementar
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Frangotemporario · 20 de julho de 201312 anos
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Alymec

4 de janeiro de 201412 anos
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F.rossi · 23 de novembro de 20214 anos
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Cláudio Chamini

16 de março de 20242 anos
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Lrviana · 23 de março de 20206 anos
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Cláudio Chamini

16 de março de 20242 anos
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vicck54 · 20 de março de 20215 anos
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Apollo Galeno

20 de março de 20215 anos
Ajuda com suplementação!!!!
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valtinzik · 21 de novembro de 20205 anos
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valtinzik

21 de novembro de 20205 anos

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Anônimo · 16 horas atrás16 hr

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