Postado 17 de abril de 200322 anos Maltodextrina Alguem pode me dizer para que server ? Que efeitos tem ? Oque faz com os musculos ? Eu comprei porque o professor falou que é bom, Falou que tomar esses suplementos faz bem... Eu tenho 15 [fiz 26/03] anos e comecei faz 1 mes... Oque voces acham ?
Postado 17 de abril de 200322 anos E um carboidrato de alto indice glicemico utilizado no periodo do pos treino, sua funcao principal e repor os estoques de glicogenio que sao utilizados e perdidos durante o treino alem de durante o processo causar grande liberacao de insulina (controle da quandidade de acucar no snague) pelo pancreas facilitando o transporte de outras substancias, como as proteinas q geralmente tb sao ingeridoas no pos trieno junto a maltodextrina, ate as celulas do tecido muscular...
Postado 17 de abril de 200322 anos Autor E um carboidrato de alto indice glicemico utilizado no periodo do pos treino, sua funcao principal e repor os estoques de glicogenio que sao utilizados e perdidos durante o treino alem de durante o processo causar grande liberacao de insulina (controle da quandidade de acucar no snague) pelo pancreas facilitando o transporte de outras substancias, como as proteinas q geralmente tb sao ingeridoas no pos trieno junto a maltodextrina, ate as celulas do tecido muscular... Valeu ... Mas me diz uma coisa ... Isto ajuda algo no musculo ou deixa mais agitado , energetico ... ??? Abomina é barato la que vai tudo pro musculo oque voce toma neh ?! Desculpa ae se to enchendo .. é que eu nao to ligado muito no esquema e quero aprende , se alguem quiser que eu saia é só falar.. Eu sei que voces sabem muito mais doque eu .. e eu nao to pegando pra voces ajudarem ... mas se poderar me dar esse HELP eu agradeço .. VALEU!
Postado 17 de abril de 200322 anos bom , maltodextrina eh um carboidrato de alto IG assim como o karo , o mel etc... n eh abomina ahahah , eh abulmina , elah eh nada mais q claras de ovos desidratadas com um gosto ruim p/ kct mas com uma boa qtidade de proteinas , elah eh uma proteina de rápida absorção e deve ser tomada principalmente antes de durmir , elah n vai direto pro musculo n.......
Postado 17 de abril de 200322 anos Autor bom , maltodextrina eh um carboidrato de alto IG assim como o karo , o mel etc... n eh abomina ahahah , eh abulmina , elah eh nada mais q claras de ovos desidratadas com um gosto ruim p/ kct mas com uma boa qtidade de proteinas , elah eh uma proteina de rápida absorção e deve ser tomada principalmente antes de durmir , elah n vai direto pro musculo n....... Sim , ela nao vai direto para o musculo , mas como funciona ? Grande parte dela vai ? Como é o esquema ... Oque vale mais a pena comprar , Malto ou Abulmina ?
Postado 17 de abril de 200322 anos bom , maltodextrina eh um carboidrato de alto IG assim como o karo , o mel etc... n eh abomina ahahah , eh abulmina , elah eh nada mais q claras de ovos desidratadas com um gosto ruim p/ kct mas com uma boa qtidade de proteinas , elah eh uma proteina de rápida absorção e deve ser tomada principalmente antes de durmir , elah n vai direto pro musculo n....... ela é proteina de lenta absorção, e não de rápida, rápida é por exemplo a whey protein
Postado 17 de abril de 200322 anos Em curtas palavras, a hipertrofia muscular aocntece quando o musculo se recupera das lesoes adquiridas durante o treino, a ALBUMINA e uma proteina, proteinas sao aminoacidos interligados... O aminoacidos sao as substanciam principais que levam a esta recuperacao muscular q tera consequencia a hipertrofia... A albumina e a maltodextrina sao nutrientes totalmente independentes em relacao a hipertrofia, nao se pode dizer se um e melhor q o outro pelo simples fato de cada um ter sua fduncao especifica, sem duvida o melhor e a combinacao de ambos... A Albumina e uma proteina de lenta absorcao, isto quer dizer q o organismo nao a absorve rapidamente (tempo estimado de 4 horas aprox. para absorcao completa), durante este tempo q leva para ser absorvida, ela vai liberando de pouco em pouco aminoacidos na corrente sanguinea...
Postado 18 de abril de 200322 anos Autor Em curtas palavras, a hipertrofia muscular aocntece quando o musculo se recupera das lesoes adquiridas durante o treino, a ALBUMINA e uma proteina, proteinas sao aminoacidos interligados... O aminoacidos sao as substanciam principais que levam a esta recuperacao muscular q tera consequencia a hipertrofia... A albumina e a maltodextrina sao nutrientes totalmente independentes em relacao a hipertrofia, nao se pode dizer se um e melhor q o outro pelo simples fato de cada um ter sua fduncao especifica, sem duvida o melhor e a combinacao de ambos... A Albumina e uma proteina de lenta absorcao, isto quer dizer q o organismo nao a absorve rapidamente (tempo estimado de 4 horas aprox. para absorcao completa), durante este tempo q leva para ser absorvida, ela vai liberando de pouco em pouco aminoacidos na corrente sanguinea... Valeu em veio , =D valeu mesmo.......
Postado 18 de abril de 200322 anos ela é proteina de lenta absorção, e não de rápida, rápida é por exemplo a whey protein _________________ vlw heellraiser acabei escrevendo errado
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