Sua alimentação é rica em fibras?

Seguiu as dicas de adaptação do Hiper ao organismo? Iniciar com 1 dose e ir aumentando aos poucos?

 

Eu comprei  aquele max titanium de 3kg max titanium e tomo 5 doses pos treino so q toda vez q tomo ja vo direto pro banheiro,e ja tomei esse hiper calorico varias veses so  e nunca deu isso, so que tem um porém fiquei um tempao sem toma suplemento, to pensando em fracionar as doses tipo duas pre treino duas pos treino eai oq acham??