na boa galera to revoltado qualekr abulmina vc n encontra por menos de 40 reias o kg , 40 !!!!! a 1 ano atrás era 15 , po c um kra faz um suplementação bem básica com abulmina 2 x ao dia mais 1 dose de whey nu pós treino jah deu 150 reais por mes , isso que ta sem malto,creatina,glutamina , só 1 dose de whey nu pós etc...por isso que tenho o sonho de morar nos eua pq lá com 7.99 dolares diz a lenda q vc compra um pote de whey optimun , to chegandu a conclusão que pra faze uma suplementação BOA tenha que s gastar entre 200-300 reais por mes , a hum ano atrás o preço caia pela metade.......eh foda n ser boy

Cara isso é verdade, da mta raiva pagar esse absurdo, e eu q to desempregada acabo nao tomando nd

Iaí Dansf, é ruim mesmo... Albumina cara bagarai já... Se vc achar que presta, substitui por Supro. Morar nos EUA deve ser show mesmo, Isopure 3 lbs por 26 dólares... ProComplex 39,

4,4 lbs... no Ebay eles vendem a atacado, muito barato.. Supro da Twinlab, então muito barato...

lah realmente eh mais barato,tenho algumas Flex aqui e a diferença eh bem grande.

Aqui eh uma facada.

Ainda bem q não tomo e não gosto de suplemento, prefiro mandar ver no arroz com feijão, muito melhor e muito mais barato.

Ainda bem q não tomo e não gosto de suplemento, prefiro mandar ver no arroz com feijão, muito melhor e muito mais barato.

naum acho q comida sempre seja a solução.

em determinados horários naum dah pra "usar" comida como fonte.

naum acho q comida sempre seja a solução.

em determinados horários naum dah pra "usar" comida como fonte.

É PODI CRE

fião...

hj em dia soh num cresce qm num tem grana.. se vc acha suplementos caros, 150 pau muita grana... investe em ouro e enfia no pescoço e sai mostrando pra todo mundo q vc tem uma corrente de ouro...

eh um topico pra ser aberto no diversos, e naum aki...

100+

Sem essa conversa acalentada de "horárioXfonte", isso não existe.

Até parece qo organismo tem um relógio q diz "agora é hora de usar a proteína da whey". A única coisa q o corpo metaboliza imediatamente após o exercício é carbos.

é galera...q tá caro tá.... o lance é esperar e enquanto isso nos virando com o q temos... o malto ainda continua com um preço legal.... levedo de cerveja tb é uma boa opção !!!

falow !!!