Postado 31 de janeiro de 200421 anos Quando eu fui comprar whey o vendedor me disse q não compensa tomar whey sem a dextrose, pois a dextrose ajuda na absorção acho, eu nao lembro direito no q ele disse q melhora. Queria saber se é verdade isso, e também saber se o malto tem a mesma função da dextrose, e queria q vcs me dessem dicas de como usar o malto, se eu devo tomar o malto no lugar da dextrose ou os 2 juntos com o whey. O whey q eu comprei é da Cyberform eu queria saber se alguem ja usou essa marca e se ela é boa ou ruim (ela tem um sabor mto bom, eu comprei o de morango com banana) eu estou com duvida quantu a qualidade do produto pois foi mto barato, custou 40 reais, eu queria saber se é melhor tomar o whey da Probiotica, ele esta custando 48 reais nessa mesma loja. Obrigado!!!!!!
Postado 31 de janeiro de 200421 anos Quando eu fui comprar whey o vendedor me disse q não compensa tomar whey sem a dextrose, pois a dextrose ajuda na absorção acho, eu nao lembro direito no q ele disse q melhora. Queria saber se é verdade isso, e também saber se o malto tem a mesma função da dextrose, e queria q vcs me dessem dicas de como usar o malto, se eu devo tomar o malto no lugar da dextrose ou os 2 juntos com o whey. O whey q eu comprei é da Cyberform eu queria saber se alguem ja usou essa marca e se ela é boa ou ruim (ela tem um sabor mto bom, eu comprei o de morango com banana) eu estou com duvida quantu a qualidade do produto pois foi mto barato, custou 40 reais, eu queria saber se é melhor tomar o whey da Probiotica, ele esta custando 48 reais nessa mesma loja. Obrigado!!!!!! o vendedor ta certissimo, ne conversa pra vender mais nao. o que ocorre é que no pos treino precisamos de um repositor energetico rapido, que evite a perca de massa magra (anti-catabolico) e é o que a dextrose vai fazer... se voce nao utilizar a dextrose, tomar somente whey puro com agua, o whey sera utilizado como anti-catabolico, perdendo seu papel e principal funcao que é a de reconstrucao muscular. na falta de dextrose, a maltodextrina serve pra substitui-la, apesar de nao ser o mesmo tipo de carboidrato, uma combinacao dos dois (malto + dextrose) ajuda na absorcao.
Postado 31 de janeiro de 200421 anos eh importante tomar malto ou dextrose junto com whey msm.... o zapatista jah explicou td... se vc ja tiver tomando dextrose no pos-treino nao precisa tomar malto... a unica diferenca entre os dois eh q a dextrose tem IG um poco mais alto q o da malto e a por isso a abosorcao eh um poco mais rapida.... em relacao a whey cyberform eu recomendaria o da probiotica q eh mais confiavel kra... falow ae
Postado 31 de janeiro de 200421 anos soh 8 reais de diferenca?????? eh o da millenium que vc ta falando ne??? toma probiotica mesmo cara, sem pensar 2 vezes
Postado 31 de janeiro de 200421 anos o vendedor ta certissimo, ne conversa pra vender mais nao. o que ocorre é que no pos treino precisamos de um repositor energetico rapido, que evite a perca de massa magra (anti-catabolico) e é o que a dextrose vai fazer... se voce nao utilizar a dextrose, tomar somente whey puro com agua, o whey sera utilizado como anti-catabolico, perdendo seu papel e principal funcao que é a de reconstrucao muscular. na falta de dextrose, a maltodextrina serve pra substitui-la, apesar de nao ser o mesmo tipo de carboidrato, uma combinacao dos dois (malto + dextrose) ajuda na absorcao. o kra tah certo em dizer que se deve tomar com dextrose,mas naum eh pq facilita na absorção e sim pq sem a dextrose parte da whey seria usado como fonte de energia.
Postado 31 de janeiro de 200421 anos Autor eu esqueci de pergunta mais uma coisa. o vendedor me disse tb pra comprar MALTODEXTRINA pra mim tomar antes do treino, pq da energia e evita a perda de massa muscular ou musculos, alguma coisa assim, queria saber se isso tb é verdade e se vcs acham q compensa comprar MALTODEXTRINA. mais uma vez obrigado
Postado 31 de janeiro de 200421 anos TOMA NO POS TREINO COMO O ZAPATISTA FALO MALTO OU DEXTROSE TANTO FAZ
Postado 1 de fevereiro de 200421 anos TOMA NO POS TREINO COMO O ZAPATISTA FALO MALTO OU DEXTROSE TANTO FAZ o ideal naum eh tomar malto OU dextrose e sim os dois,mas se puder tomar soh um,tome somente um. veja aqui: http://www.fisiculturismo.com.br/forum2 ... 3&start=15
Postado 1 de fevereiro de 200421 anos bom topico até eu tirei umas duvidas! Vou misturar Dextrose com malto. antes e no pos treino! valeu pessual
Postado 2 de fevereiro de 200421 anos bom topico até eu tirei umas duvidas! Vou misturar Dextrose com malto. antes e no pos treino! valeu pessual nao ha necessidade alguma de se utilizar antes do treino.
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