o amino 2222 vem 474 ml......tem +- 9 dose..o q dá pra apenas 2 semanas.......mas c for da optimum vale a pena.......essas 2 semanas serão proveitosas.......

q isso brother... nao viaja, 2 semanas 474 ml??? o meu dura 1 mes... so se vc toma 3 colheres antes e depois do treino pq eu tomo soh depois.

so se for assim pq so no pos-treino dura 1 mes trankilo.

o galera me fala uma coisa, que horas que eu tenho que tomar whey???

eu vou tomar whey e creatina junto ta bom?????????? nao tenho mais granaaaaaaaa

Já usei o 3W Probiótica e o da Optimum. Gostei mais do 3W!!!!

o galera me fala uma coisa, que horas que eu tenho que tomar whey???

eu vou tomar whey e creatina junto ta bom?????????? nao tenho mais granaaaaaaaa

pow cara, o ideal seria comprar uma maltodextrina tb, custa menos d R$10

dai vc toma a creatina+malto no pos treino imediato e o whey d 15 a 30min dps...

vlw