ae galera!

tipo, qual a diferenca de malto e dextrose? tem nego q diz q toma malto dps da academia, tem nego q toma dextrose..

qq eu devo tomar ? e qual marca eu devo comprar?

valeuuuuu!! soh falta isso pra minha dieta fica 100%! PLEASE

valeuUUuu

millenium sem duvida, melhor malto

respondendo a sua outra duvida..

malto e dextrose sao carboidratos de alto indice glicemico

a diferenca entre eles eh que o malto (carbo complexo) tem IG um pouco mais alto que dextrose

e a dextrose (carbo simples) eh absorvida um pouco mas rapida

Mas essa diferenca de tempo de absorcao eh pequena

Eu particularmente prefiro malto!

Mas qualquer um dos 2 carbos eh bom

respondendo a sua outra duvida..

malto e dextrose sao carboidratos de alto indice glicemico

a diferenca entre eles eh que o malto (carbo complexo) tem IG um pouco mais alto que dextrose

e a dextrose (carbo simples) eh absorvida um pouco mas rapida

Mas essa diferenca de tempo de absorcao eh pequena

Eu particularmente prefiro malto!

Mas qualquer um dos 2 carbos eh bom

A o coringa, ai tu me decepcina... o ig do malto é maior que da dextrose, logo eh absorvida mais rapido... eh polemico isso nen dizer mais nda... morre ai mesmo que eh melhor

Realmente... O Índice Glicêmico mede a velocidade com que aparece Glicose no sangue, logo quanto maior for o IG mais rápido será o aparecimento de glicose no sangue...

FALOW