EU TREINO PRA GANHAR MASSA, AMS FICAR DEFINIDO

EU TO TOMANDO CREATINA E MALTO

O Q É MELHOR PRA MIM, UM WHEY, OU UM AMINO?

VALEU

tomar whey e amino

E A GRANA EHEHE

FALA UM AE POR FAVOR, O MELHO.

VALEU

tome albumina(q eh mais barato) e amino.

Dpois qdo acabar tome whey..

Amino 2222 da optimum e o amino fuid da probiotica custam quase a mesma coisa e saum dosi otimos suplementos,jah tomei o da probiotica e me troxe bons resultados...

Rapaz, WHEY já contem os aminos q necessitamos, não é necessario comprar outro, oks?!

Acredite, compre somente whey.

Tem uma coisa q eu naum entendo..

a whey eh proteina certo ??

o amino eh (logico) aminoacido q sao os constituintes da proteina...

entaum qual a diferenca entre os dois ??

naum seria melhor tomar amino pos como estao nas menores "formas" seriam absorvidos mais rapido p/ a celula ??

pelo q sei parta um peptideo ser considerado proteina deve ter no minimo ( aproximadamente) 70 a.a.....

alguem me explica por favorrr ???

WHEY SEMPRE WHEY NELA JÁ TEM MAIS AMINOS DO Q A MAIORIA DOS AMINOS Q VENDEM POR AÍ

Alguem q saiba porfvor me explique