Roqueira,

vc não precisa de muita coisa para perder definir abdomem e ganhar glúteos e pernas. Basta malhar pesado no agachamento, leg press e avanço. Todos eles fazem ganhar massa muscular na perna(agachamento) e no bumbum(avanço). Faça exercícios aeróbicos de manhã em jejum(só com agua. faz queimar as gorduras indejedas). Tiro e queda! Faça dieta com carbos como arroz integral e batatas, nada de doces, muita frutas e nem refrigerantes..etc.

Para mim Xenadrine, ripped não funcionou e muito menos l-carnitina.

Para ganhar massa muscular abuse de 2x(peso corporal) de proteinas dividas em várias refeições.

O que pode auxiliar é tribulus terrestris que faz aumentar em cerca de 25% de testosterona, sem causar efeitos colaterais danosos dos anabolizantes. O Zinco é um ótimo mineral também, que ajuda na produção natural da testosterona.

Boa sorte..Quero te ver bem fortinha e com saúde.

Oiii!!!

Estou voltando a malhar...

Gostaria de conhecer dietas novas .

Bjos

Em 2002-05-20 00:16, shakira escreveu:

só uma coisinha q eu sei q n devia perguntar aki ...qtas ampolas de win é recomendavel para uma mulher?

geralmente ciclo para mulher é longo. e de winstrol geralmente fica assim....

8 semanas a 12 semanas.

tomando uma ampola por semana, okay?

qq efeito virilizante parar imediatamente com o uso.

mas aviso: winstrol injetável ja tomei uma vez, e senti tt dor q fiquei sem malhar por 3 dias. pode ser q tenham aplicado errado, mas tem q ter coragem, ok?

outra coisa vc toma uma dose e contem 50mg

dizem ser melhor tomar OX pq é em comprido e vc pode ir aumentando as doses aos poucos.

parece com a besetacil, tem certeza que quer tomar

winstrol não emagrece, ela dar massa magra, pode aumentar o consumo de calorias de seu corpo devido o aumento da massa muscular

Qual a situação atual do seu corpo, há necessidade realmente de tomar winstrol????

Em 2002-05-10 01:59, Gabizinha escreveu:

Tubo bom ?

Gostaria de saber se a injeção da Winstrol é muito dolorosa..Alguem q ja tomou pode me responder?

Também acho... Dependendo do níuvel de treinamento e as condições atuais do corpo não sei se há necessidade de tomar winstrol...

Em 2002-07-18 12:14, marcello escreveu:

parece com a besetacil, tem certeza que quer tomar

Oiiii... Gostaria de saber endereços de sites com dietas ...

Uma dúvida... aminoácido (aqueles líquidos) engorda ?? é calórico? e o tribulus terrestris onde encontro?

Bjos ... Aguardo respostas...

[ Esta Mensagem foi editada por: RocKeira_SaraDa em 2002-08-03 10:53 ]

FEMEA ,ACALME-SE NAO PARTA PRO ESTERODES,PROCURE UM REMEDINHO MUITO BOM E SEM EFEITOS COLATERAIS CHAMA-SE GELATINA COM THIOMUCASE.EU FIZ USO E FECHEI UM POUCO A BOCA E ACHEI OTIMO,QUANTO AO RIPPED NAO GOSTEI,FICAVA TENSO E MEIO DESORIENTADO,ACHEI A GELATINA COM THIOMUCASE NO "MUNDO VERDE",MAS ACHO Q VC TB PODE ACHAR EM FARMACIAS COMUNS SÓ Q SEM A GELATINA

Caramba Galera a mulherada tudo bombada hehe...

Vamo com Calma ae... ninguem ker uma Hulk ao seu lado neh...

Mais eu acho assim... Fazer 40 minutos de aerobico por semana e tomar 1 Termogenico nao mata ninguem, nao prejudica muito a saude e tem otimos resultados...

PAra a bunda crescer faça aula de localizada... minha namorada faiz e obteve otimos resultados.... aora ela vai tomar um termogenico comigo pra pede 1 pouco de gordura

mas de resto ta tudo maravlhoso hehe

Abraço a todo.....