OI Galera;;..

Tenho ouvido um boato que spinning causa celulite nos gluteos, por causa da pressão qdo sentado...

Alguém sabe alguma coisa sobre isso??, pois estou fazendo o spinning justamente pra eliminar a celulite...

Se alguem tiver alguma sugestão sobre algo mais eficiente posta pra mim por favor...

Valeuuuu

VC É MULHER ???

NÃO VEJO LOGICA NA COLOCAÇÃO ....

VC É MULHER ???

NÃO VEJO LOGICA NA COLOCAÇÃO ....

sou mulher sim..

tbm acho incoerente, porem não custa ter certeza..

valeu

É apenas mais um mito das academias e ditos por mulheres com celulites e que com certeza fazem spinning mas devoram doces e mais doces...como fazem spinning e sentem mais fome, comem mais doces e aparecem mais celulites...ai nao culpam os doces...culpam o spinning...é sempre assim minha jovem.

isso eh mais uma mentira deslavada que alguns profissionais mal intensionados inventam com a intençao de tirar alunos das salas de ginastica e mante-los na enfadonha musculaçao que instruida por incompetentes nao causa nenhuma resposta vantajosa ao individuo

trabalho com aulas de spinning e RPM a mais de 3 anos e afirmo estas aulas aumentam a circulaçao periferica em membros inferiores, principalmente nas panturrilhas oq vem a contribuir para o retorno venoso e uma drenaem linfatica mais acentuada

as aulas de bike em algumas mulheres acentua sim a formaçao de varises mas isso eh raro

na realidade o Spinning aumenta a quantia de glicogenio muscular porem ele nao provoca a hipertrofia por ser uma atividade predominantemente aerobia

PQP !!!

num tinham mais o que inventar né ?

fala sério ...

até parece que um ÓTIMO aeróbico como o spinning causa celulite...

mto pelo contrario...

esse négocio de ficar sentado não tem nada a ver!!

até parece q ficar sentado causa celulite ...

se fosse assim eu teria celulite , pois eu passo mais de 12h sentado no decorrer do meu dia...

PQP !!!

num tinham mais o que inventar né ?

fala sério ...

até parece que um ÓTIMO aeróbico como o spinning causa celulite...

mto pelo contrario...

esse négocio de ficar sentado não tem nada a ver!!

até parece q ficar sentado causa celulite ...

se fosse assim eu teria celulite , pois eu passo mais de 12h sentado no decorrer do meu dia...

se vc estudar fisiologia celular verá que as celulas de gordura podem se inflamar quando comprimidas por longos periodos e por falta de oxigenaçao o q levaria a um acumulo de prostaglandinas, uma diminuiçao na tela de colagino e uma degradaçao da elastina dando o aspecto de laranja velha a pele

outro fator eh o acumulo de h2o que a posiçao sentada pode causar quando se comprime vasos linfaticos causando assim um estagnaçao de linfa oq geraria tb a celulite

eh real que pessoas que usam roupas apertadas, tem uma vida sedentaria e maus habitos alimentares vao ter celulite e a compreçao por sentar pode levar SIM a isso

porem nao eh suficiente o tempo de 60minutos dia para causar este efeito

se vcs nao acreditam vejam os efeitos da compreçao do peso corporal contra superficies macias em pacientes com AVC, esta compreçao causa escaras (feridas abertas e purulentas) nas areas onde a oxigenacao eh deficiente

eh so estudar

mas o SPINING nao causa isso

Fique de pé grande parte da aula, pronto.