GOSTARIA DE SABER QUAL PRODUTO É MELHOR: O ULTRA WHEY PRO DA UNIVERSAL OU O 100% WHEY PROTEIN DA OPTIMUM? QUAL A DIFERENÇA ENTRE ELES? OS DOIS SAO IMPORTADOS CERTO?? E QUANDO E QUANTO EU DEVERIA TOMAR ANTES OU APÓS O TREINO? 1X AO DIA, 2X DIA????

TAMBÉM GOSTARIA DE SABER SE É NECESSÁRIO TOMAR ALBUMINA? QUAL A MELHOR? QUANDO E QUANTO DEVO TOMAR??

PS: ESTOU TOMANDO CREATINA E A INTENÇAO É GANHO DE MASSA MUSCULAR

ALT: 1,87M PESO: 74 KG

TAMBÉM POSSUO UM CERTO PROBLEMA COM ESPINHAS ENTÃO POR FAVOR LEVEM ISSO EM CONSIDERAÇÃO....

universal sem dúvida.

tome depois do treino com malto em água,e albumina de noite.

universal sem dúvida.

tome depois do treino com malto em água,e albumina de noite.

Isso mesmo... mas eu tomo o malto imediamente apos a treino e o wey cerca de 30 minutos depois.

Use o whey da universal sem duvida é melhor, use com malto.. no pós treino, nao precisa esperar 30 mins, tome, e espere os 30 mins pra uma refeiçao!

o q vem a ser este malto???qual o melhor?

eu tomo carboidrato durante o treino

e a albumina qual a melhor?

ambos sao otimos wheys. A galera daqui tem preconceito com o optimum. Eu usei, adorei o gosto, dissolve muito facil e gostei dos resultados. Aconselho.

O universal empelota muito, demora pra dissolver, o gosto achei meia boca...

valeu.

prefiro optimum... mas na duvida, vai no mais barato.

ambos sao otimos wheys. A galera daqui tem preconceito com o optimum. Eu usei, adorei o gosto, dissolve muito facil e gostei dos resultados. Aconselho.

O universal empelota muito, demora pra dissolver, o gosto achei meia boca...

valeu.