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Whey - qual melhor lab?

brunobrum
in Tópicos sobre suplementação

Featured Replies

Posted

Alguem poderia me dizer qual seria o melhor laboratório e produto para poder estar comprando.

gostaria de comprar:

Whey Protein

BCAA

Malto

sugestões são bem aceitas !!!

valeu obrigado!!

  • Replies 12
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ISOPURE (Whey isolada)

DESIGNER's WHEY

Pra mim sao as 2 melhores. Acho que nao precisa de BCAA a nao ser que seu treino seja BEM longo.

1 - Acha que deveria acrescentar mais algum suplemento?

2 - Como deveria fazer uso para obrter bons resultados? dosagem e tal?

Obs: quero baixar o meu percentual de gordura claro, tomando esses suplementos acha que iria atrapalhar meu objetivo?.

1 - Acha que deveria acrescentar mais algum suplemento?

2 - Como deveria fazer uso para obrter bons resultados? dosagem e tal?

Obs: quero baixar o meu percentual de gordura claro, tomando esses suplementos acha que iria atrapalhar meu objetivo?.

1- sim, malto ou dextrose... a marca, neste caso, n faz mt diferença

2- whey+malto ou dextrose logo apos o treino... as dosagens sao:

whey - 1 dose com o medidor(scoop), q da aproximadamente 30g

malto/dextrose - 0,8g/kg corporal

outros excelentes laboratorios sao: Labrada, EAS, Optimum, Universal, Nature`s Best :wink:

e pode toma-los sem problemas, pois isoladamente n irao atrapalhar n

vlw

  • Author

1- sim, malto ou dextrose... a marca, neste caso, n faz mt diferença

2- whey+malto ou dextrose logo apos o treino... as dosagens sao:

whey - 1 dose com o medidor(scoop), q da aproximadamente 30g

malto/dextrose - 0,8g/kg corporal

outros excelentes laboratorios sao: Labrada, EAS, Optimum, Universal, Nature`s Best :wink:

e pode toma-los sem problemas, pois isoladamente n irao atrapalhar n

vlw

Valeu mesmo pela ajuda, mais ocorreu mais uma dúvida:

posso fazer uso desta forma?

IMEDIATAMENTE APÓS O TREINO

1) DEXTROSE + CREATINA

30' A 45' APÓS O TREINO

2) WHEY + MALTODEXTRINA

Estaria bom? tem algum problema usar Dextrose e Malto como suplementação, juntos é claro?

Obrigado mais uma vez!

Valeu mesmo pela ajuda, mais ocorreu mais uma dúvida:

posso fazer uso desta forma?

IMEDIATAMENTE APÓS O TREINO

1) DEXTROSE + CREATINA

30' A 45' APÓS O TREINO

2) WHEY + MALTODEXTRINA

Estaria bom? tem algum problema usar Dextrose e Malto como suplementação, juntos é claro?

Obrigado mais uma vez!

tome maltodextrina com a creatina apos o treino, nao precisa tomar carboidrato novamente quando tomar whey 30 minutos depois, a nao ser que voce queira engordar.

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