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MyoPro, qtas vezes por dia ?

abm82
in Tópicos sobre suplementação

Featured Replies

Tomei coragem e comprei o MyoPro de Morango....paguei 150 pilas.....espero valer a pena....

Na embalagem diz pra tomar de 1 a 3 x por dia......gostaria de saber se eh isso msm, ou se é soh 1 x apos o treino....

Tbm comprei uma dextrose pra tomar junto, nesta diz que eh pra adicionar 4 colheres de sopa (60g).....

Bato o Whey e a dex tudo com agua junto e mando pra dentro ?

abraços

  • Replies 16
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com relaçao a whey e dex eh isso msmo...

agora com o myoplex n posso opinar com certeza pq nunca tomei... mas pelo q me lembro aki do pessoal do forum alguns tomam 1 pack apos o treino e outros 1/2pack d manha e 1/2 pack pos treino... espera algm q jah tomou ou saiba melhor falar...

flw!

eu tomo sempre antes e pós treino.. as vezes tomo mais uma dose em outra hora.. mas as entre treino é sempre.

  • Author

Agora estou mais confuso.....

Vamos lá....

No WHEY diz: 1 MEDIDOR + 150ML DE ÁGUA

Na DEXTROSE: 4 COLHERES DE SOPA + 250ML DE ÁGUA

Como tomo isso junto ?

400ml de água ?

cara mais enrrolado que vcs tá esses caras do fórum que tiraram o myoplex de não sei aonde.....vc nem citou em myoplex e os caras só falam disso.

Bom eu nunca tomei whey mas deve ser 2x ao dia se não me engano. Acho que 1 medidor pra um copo de 200ml é o suficiente.

Enquanto a dextrose se ela tiver sabor não é bom misturar não...faz outro copo de 200ml com dextrose. Então vc toma 2 copos um atr´qas do outro. Bem é isso que eu faria, pq se misturar acho que deve ficar uma gororoba. :D

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