MyoPro, qtas vezes por dia ?

Postado 2 de setembro de 200421 anos

com relaçao a whey e dex eh isso msmo...

agora com o myoplex n posso opinar com certeza pq nunca tomei... mas pelo q me lembro aki do pessoal do forum alguns tomam 1 pack apos o treino e outros 1/2pack d manha e 1/2 pack pos treino... espera algm q jah tomou ou saiba melhor falar...

flw!

hjuahahuhua

foi mal, eu vi myoplex n sei onde...

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Postado 2 de setembro de 200421 anos

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Agora estou mais confuso.....
Vamos lá....

No WHEY diz: 1 MEDIDOR + 150ML DE ÁGUA

Na DEXTROSE: 4 COLHERES DE SOPA + 250ML DE ÁGUA

Como tomo isso junto ?

400ml de água ?

alguem pode me dizer se eh isso mesmo ?

Postado 2 de setembro de 200421 anos

Autor

ajuda aeee

Postado 2 de setembro de 200421 anos

nao sei se preciso tudo isso de agua... coloca uns 300ml

se fica muito grosso voce vai aumentando

Postado 2 de setembro de 200421 anos

Cara siga o que esta no rotulo,eu e todos da academia fazemos assim:Se vc toma 2 suplementos em uma solução só,pegue a quantidade do primeiro suplemento some com o do segundo e divida por 2(Exemplo:150+250=400/2=200)

Postado 2 de setembro de 200421 anos

Cara eu duvido que o excesso de água atrapalhe em alguma coisa...

Postado 2 de setembro de 200421 anos

Cara eu duvido que o excesso de água atrapalhe em alguma coisa...

Exatamente,na verdade pra quem usa creatina,o excesso irá maximar os resultados.

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Mario_1989 · 30 de dezembro de 20241 ano

Saudações à todos, É um prazer falar com vocês. Segue abaixo um breve relato sobre meu caso: tenho certeza que vocês serão capazes de me ajudar a enxergar o que está errado ou onde estou errando. Treino musculação a 21 anos (desde os 14 anos - nessa época já tinha 1,83cm e 52kgs....rs), entre idas e vindas mas com comprometimento sério ao treino a 3 anos (ininterruptos). Com 18 anos tive meu primeiro contato com esteroides e consumi 1 caixa de Hemogenin e 15ml de Stanozolol ao lon
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Loirita · 25 de agosto de 20214 anos

Oi 👋 tudo bem? Acompanho o fórum há um tempo, mas nunca havia nem criado uma conta aqui. Rsrs Entrei em uma fase em minha vida onde decidi ser aquela mulher que você olha e vê que ela realmente treina, se dedica e vive aquilo. Quero um shape de Instagram mas na vida real. rsrs Idade: 21 Altura: 1,70 Peso: 61kg Medicações em uso (Anticoncepcional, antidepressivo,anti hipertensivo, etc...): Nada Problemas de Saúde e história de cirurgias:
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MashleMuscle · 3 de janeiro de 20242 anos

Idade: 34 Altura: 1,88 Peso: 91kg Medicações em uso (Anticoncepcional, antidepressivo,anti hipertensivo, etc...): Problemas de Saúde e história de cirurgias: não Exames de sangue hormonais recentes OU que tiver recente= POSTE FOTOS Tempo de treino: 1 ano e 1 mês Ciclos FEITOS com dose e tempo: 1-10 enantato+ 8-14 oxan 60mg, para proteção , usei anatrozol 1mg segunda 1mg sexta , fiz exames e foi suficiente
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3 de janeiro de 20242 anos

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andinho · 9 de junho 9 de Jun

pessoal minha namorada tomou ADE no glúteo junto com uma amiga dela. e apareceu umas manchas avermelhadas no glúteo dela, alguém já por isso? alguém pode ajudar?
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9 de junho 9 de Jun

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Philippelopes · 27 de maio 27 de Maio

Fala galera, sempre treinei por conta mas há alguns dias resolvi contratar um personal por um mês pra ver o que dá. Meu treino estava dividido assim: Peito/Triceps Costa/Biceps Perna Ombro/Trapézio Ele montou um treino novo com essa divisão e esses exercícios: Peito/Costa Puxada Aberta, Remada Maquina Pronada, Puxada Fechada, Supino Maquina Inclinado, Crossover Polia Alta e Peck Deck Braço completo Triceps Francês Corda, Triceps Corda, Elevação Frontal na Polia com Corda, Elevação Latera
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