Não há a menor dúvida de que a melhor opção é a reeducação alimentar.

Exato! Cara, nao adianta ficar horas fazendo aerobico sendo que sua alimentação está ruim. 

Ex: Quando um atleta quer dar uma secada ele nao ficar 3 horas na GYM fazendo aerobico e sim muda a dieta

Abracos

 

Uma boa alimentação com um bom termogênico terá grande perda de peso com ctz, White Burner tive perda de uns 8kg no mês tendo uma alimentação regrada..