Comprei um pacotinho de albumina numa loja de produtos naturais e me disseram pra tomar 2 colherinhas de chá por dia, batido com vitamina! Isso tá certo? Essas coisas de lojas de produtos naturais funcionam?

Essa sua albumina tem tabela nutricional?

Pra saber se é boa teria que ver essa tabela, e se ela é confiavel.

Em todo caso tome 2 doses, de manha e antes de dormir.

2 colheres de chá, nem albumina de Jesus vai te fazer efeito hehehe, deve ser 2 colheres de sopa

Quanto a tabela nuicional, vou atrás na loja que comprei!

Já quanto a dosagem, eu imaginei que duas colheres de chá não dava nem pro começo! O que pode substituir a albumina?

P.S.: To querendo comprar creatina, malto e whey!

2 colheres de chá, nem albumina de Jesus vai te fazer efeito hehehe, deve ser 2 colheres de sopa

AIUHAIUHAUIUIUHAUIAHUIHIUHHIUHIUHAIHIAHHAIHIAUHAHUIHAHAIUH

Quanto a tabela nuicional, vou atrás na loja que comprei!

Já quanto a dosagem, eu imaginei que duas colheres de chá não dava nem pro começo! O que pode substituir a albumina?

P.S.: To querendo comprar creatina, malto e whey!

albumina é lenta absorcao.substitui por outra ou entao pega o whey + malto para tomar no pos treino. flws

AIUHAIUHAUIUIUHAUIAHUIHIUHHIUHIUHAIHIAHHAIHIAUHAHUIHAHAIUH

uhauauauhuauahuauahauhauhauahauhauhauaua

Compra um medidor ae Figura!

essa é da boa

2 colheres de chá eh muito poco,use de sopa como falaram.

e eh melhor depois do treino whey+malto,como tbm jah falaram,sei naum puder comprar whey,use albumina mermo.