Meus próximos suplementos vão ser (fixos):

100% Whey (ON) *IMPORTADO

Glucophase XR (Designer Supps)

EvoPro/Muscle Milk (CytoSport) *proteína antes de durmir

Vou gastar aproximadamente 160 reais/mes. Eventualmente vou usar creatina Kre-Alkalyn que encare isso ae em uns 30 reais/mês.

Eu não sou muito de me entupir de suplementos..

Mando um probiotica 3W, mais 2 kg de malto por mes só, fora o Centrum...

Gasto cento e uns quebrados.

nessas férias pela primera vez resolvi gastar nuns suplementos:

whey max pro (max muscle)

centrum

2 kg de malto

1,5 kg de albumina

saiu quase 300,00

nessas férias pela primera vez resolvi gastar nuns suplementos:

whey max pro (max muscle)

centrum

2 kg de malto

1,5 kg de albumina

saiu quase 300,00

Pra quanto tempo de suplementação???

uns 2 meses. o whey tem 4 libras = 1,816 kg

whey da designer e 2kg de malto, custa 110 e dura uns 40 dias.

eu comprei um perfect whey protein da nature's best + 2kg de malto + 1kg de dextrose + 1 creatina = R$253

Malto

3W Probiótica

Glutamina (pra ser usado como anti catabólico)

Meus próximos suplementos vão ser (fixos):

100% Whey (ON) *IMPORTADO

Glucophase XR (Designer Supps)

EvoPro/Muscle Milk (CytoSport) *proteína antes de durmir

Vou gastar aproximadamente 160 reais/mes. Eventualmente vou usar creatina Kre-Alkalyn que encare isso ae em uns 30 reais/mês.

Avian jah percebi q vc curte experimenta esses produtos diferentes, da uma explicacao ae do q sao esses 2 ultimos, preco e aonde vc compra.

Pergunta: jah experimento NO2 e creatina CELL?

whey optimum (new)

creatina optimum

2 kg malto

duração 2 meses , gasto = 150 reais.

Esses produtos sao bons, tenho 1.90 e 80kg, gostaria de ganhar 10kg, ja usei um hipercalorico de qualidade duvidosa que nao fez efeito, sera que agora vai ???