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Tenho 600 REAIS pra suplementar, ME AJUDEM!!!

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ae galera, estou a mais de 1 ano sem treinar e estou pensando em voltar logo com força total... quero hipertrofia com definição e tenho certeza q com 600 reais dá pra abastecer legal de suplemento, me digam ai o q comprar por favor...

Abraço!

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tipo, eu vou gastar essa grana e depois vou fazendo a manuntenção conforme for acabando... eu to pensando em fazer isso aki, me digam se esta bom ou é dinheiro jogado fora...

Daily Formula (100 tabs) UNIVERSAL - R$ 30,95

Betagen (Phosphagen Creatine & HMB) (951g) EAS - R$ 294,95

Ultra Whey Pro (2270g) UNIVERSAL - R$ 159,95

Albumina Plus (2Kg) NEO NUTRI - R$ 81,00

Ai tomar o polivitaminico no café da manha, o betagen antes do treino, a whey depois, e a albumina antes de dormir... o q vcs acham?

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tava vendo q o Betagen é excelente para o pós treino... ai como eu faço? posso tomar o Betagen e a Whey no pós treino? e o q eu tomo antes do treino pra dar um gás? to pensando em comprar o CLA da EAS tb para ajudar na definição, o q vcs acham?

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Ah cara, num tem mto segredo eu axo..pelo menos nao com o q tem disponivel aki no Brasil. A grana sobrando eu apenas compraria produtos de maior qualidade (importados) mas nao sairia do:

Whey+Malto+Creatina (pos-treino)

Albumina (ao acordar e antes de dormir)

Polivitaminico (cafe da manha ou pos-treino)

Isso dae jah tah +q baum..:)

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então eu acho q escolhi bem né? o camarada disse q ta uma porcaria... eu nao gosto de suplemento nacional, entao acho q tal legal poxa, um polivitaminico da universal no cafe da manha, whey da universal ou da optimum, esse CLA da EAS pra definir, e o betagen q é creatina + HMB da EAS... ai a albumina eu tomo antes de dormir

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Troca o betagem pelo myoplex deluxe, hmb jah tah provado q nao tem efeito algum esperado logo nao vale a pena o betagem ateh pq se vc comprar td separado sai mais barato

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