É isso ai galera, gostava k todos postassem o k sabem sobre suplementaçao para gordinhos.

Tipo proteinas k naum engordam e por ai em diante.

Espero k adiram a este topico.

Obrigado

É isso ai galera, gostava k todos postassem o k sabem sobre suplementaçao para gordinhos.

Tipo proteinas k naum engordam e por ai em diante.

Espero k adiram a este topico.

Obrigado

É isso ai galera, gostava k todos postassem o k sabem sobre suplementaçao para gordinhos.

Tipo proteinas k naum engordam e por ai em diante.

Espero k adiram a este topico.

Obrigado

com qual objetivo, emagrecer ou hipertrofiar?

todo tipo de suplementaçao que de pa gordinho nao' ganhar barriga de novo ne , os k dao para perder gordura tb, e o's´para ganhar massa magra.

Ha mas como voce referio ai mais um pedido meu, se fosse possivel dizerem o tipo de suplementaçao e para k serve.

obrigado;)

Dieta, aeróbico (HIIT ou andar), ômega3, ALA, whey, bcaa e alcar.

obrigado cara continuemm postando sff

k == que? q == que!!!!

e toda proteina engorda ja que 1g de proteina == 4kcal

nao existe suplementacao pra emagrecer... no maximo um CLA, dieta e muito aerobico

Falou muita besteira lógico que existe suplementação pra emagrecer.

Diet Shake, Nutri Diet , Magre Diet

L Carnitine tb ne cara?