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Massa dicas

Por Só Mais Alguém
em Tópicos sobre suplementação

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Postado

Bom e o seguinte jah estou com 5 meses de academia.entrei no 6 mes agora...ate agora não suplementei com nada....

quando comecei a academia tinha 58kg agora to com 63kg..........

eu to kerendo uma dicas de suplementos para eu ganahr uma massa.....

de preferncia não muito caros....... :P

espero dicas....

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Postado
Toma Malto +Whey protein.

ele disse não muito caro! :P

toma hipercalórico :o eu gosto muito do Millenium Massa Max Caloric :D

mas claro, alimentação também hein!

Postado

Toma o Nutrimassa 15000 da Integral Médica. Custa 45,00 e a quantidade é de 3kg.

Possui um excelente custo x benefício. Eu inclusive suplemento com ele.

Abraços :wink:

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