tem um amigo meu que toda vez que ele para de faze um exercicio fisico q exija muito os bracos tipo musculacao e Jiu jitsu ele reclama de caibra nos dois bracos, o problema é que ela demora horas pra passar... alguem sabe o que poed ser ?

Fala pro teu amigo come banana antes e depois do treino

Ajuda a acabar com as caimbras!!!

É que elas tem Potássio além de outros nutrientes!!!

cãimbras podem ser causada por falta ou excesso de:

Sódio, Cálcio e Potássio...

pode ser alimentaçao mesmo fera...

fala pra ele procurar um nutricionista

valew.

tem um amigo meu que toda vez que ele para de faze um exercicio fisico q exija muito os bracos tipo musculacao e Jiu jitsu ele reclama de caibra nos dois bracos, o problema é que ela demora horas pra passar... alguem sabe o que poed ser ?

ele falo assim:

Eu como + banana q um Macaco, e minha adieta acredito q não haver falta de Potássio, Sódio e Cálcio, a creatina tem alguma relação com o Acido Lático ? Pois estou suplementando com Creatina.

pode ser por fadiga muscular...

mas fica muito dificil de ajudar assim fera...

valew.

ele falo assim:

Eu como + banana q um Macaco, e minha adieta acredito q não haver falta de Potássio, Sódio e Cálcio, a creatina tem alguma relação com o Acido Lático ? Pois estou suplementando com Creatina.

é falta de aguá no corpo, já q a dieta dele tem bastante postassio.

MANDA ELE BEBER MAIS AGUA

meu amigo fisioterapeuta disse que pode ser má circulacao ou problema na coluna...eu falei pra ele arrumar a postura pra ver se melhora...agora vamo v c eh isso

Pode ser tendinite também.

tendinite nos dois bracos?