Postado 18 de fevereiro de 200718 anos Se fazendo errado ele era o q era, imaginem se fizesse certo. hehehe
Postado 29 de dezembro de 200717 anos Se fazendo errado ele era o q era, imaginem se fizesse certo. hehehe nao acho que o arnold treinava errado, ou tao errado, pois se nao, nao teria um dos fisicos mais brilhantes que ja vimos... o que é errado pra vc, talvez seja bom para mim, pela individualidade biologica, e pela genetica bem peculiar do arnold, o treino dele seria inadequado para a maioria de nos mesmo se intupindo de anabolizantes, mas pra ele funcionou, quem sabe se ele treinasse 50 min por dia, talvez nao seria do tamanho que foi... mas independente disso, eu sou muito mais ele mesmo sendo menor, que os atuais freaks
Postado 29 de dezembro de 200717 anos nao acho que o arnold treinava errado, ou tao errado, pois se nao, nao teria um dos fisicos mais brilhantes que ja vimos... o que é errado pra vc, talvez seja bom para mim, pela individualidade biologica, e pela genetica bem peculiar do arnold, o treino dele seria inadequado para a maioria de nos mesmo se intupindo de anabolizantes, mas pra ele funcionou, quem sabe se ele treinasse 50 min por dia, talvez nao seria do tamanho que foi... mas independente disso, eu sou muito mais ele mesmo sendo menor, que os atuais freaks è. ngm tem o corpo igual, X é difetente de Z , Y , B O cara tinha seus méritos.
Postado 29 de dezembro de 200717 anos Imaginem como seria o corpo do Arnold nos anos "dourados" se ele treinasse Heavy Duty ou algo parecido com o que Dorian treinava.
Postado 29 de dezembro de 200717 anos Imaginem como seria o corpo do Arnold nos anos "dourados" se ele treinasse Heavy Duty ou algo parecido com o que Dorian treinava. pelo que eu sei ele tentou fazer esse tipo de treinamento, mas não se adaptou e largou de mão
Postado 29 de dezembro de 200717 anos pelo que eu sei ele tentou fazer esse tipo de treinamento, mas não se adaptou e largou de mão Parece que foi isso mesmo, acredito que se ele continuasse teria resultados fantásticos.
Postado 4 de janeiro de 200817 anos Autor Eu de vez em quando faço o "dia de cura". Nos dias de pernas eu fazia apenas agachamento - fazia 10x10 e saía morto, ficava 1 semana com as pernas doloridas
Postado 7 de janeiro de 200817 anos nao acho que o arnold treinava errado, ou tao errado, pois se nao, nao teria um dos fisicos mais brilhantes que ja vimos... o que é errado pra vc, talvez seja bom para mim, pela individualidade biologica, e pela genetica bem peculiar do arnold, o treino dele seria inadequado para a maioria de nos mesmo se intupindo de anabolizantes, mas pra ele funcionou, quem sabe se ele treinasse 50 min por dia, talvez nao seria do tamanho que foi... mas independente disso, eu sou muito mais ele mesmo sendo menor, que os atuais freaks} eajsehau dissu tudu mlk e VIVA a individualidade biologica "Crescer é parar de se focar 100% no que os outros te dizem e fazem por voce , e comecar a conhecer a si mesmo"
Postado 8 de janeiro de 200817 anos eu so a favor de que n existe coisa certa pra faze.. tem q faze oq eh melhor.. vai testando de tudo.. oq der certo, continua fazendo
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