Eu já acostumei com o gosto! hoje acho até meio saboroso!

Coloca umas 15g de Whey q melhora muito! O Clight tbm é uma ótima opção!

Abraços!

Eu tomo albumina da salto´s faz tempo já , de manhã eu mando numa vitamina completa , antes de durmir coloco uma boa quantidade de pó de suco clight ou algum light ou diet e bato no mixer com água e gelo , nem sinto o gosto da albumina , fica gosto de suco mesmo.

Abraços

Na primeira vez q tomei era foda de engolir, misturei ovomaltine, leite e nada de disfarçar, mas esse ano uns 4 anos depois da primeira vez q experimentei a da Salto's eu tomei com leite, banana e 1 colher rasa de nescau e até q desceu legal.

Mas depois de tanto ler a Girlgym, acho q foi ela q começou com isso de Clight, eu comprei um de abacaxi com hortelã e ficou da hora. Botei só leite e 1 banana com 1 colher de chá de cllight, só com água deve ser bom tbm.

Mas agora eu uso o suco em pó da Arisco sabor abacaxi, pra mim não tem importância um pouquinho de carbo. Vc nem sente o gosto da albumina.

toma Whey, albumina tem gosto ruim e dá gazes pra kct.

pow to estreando nesse momento uma Saltos comprei omtem....

ia posta no forum sobre o saber no começo foi foda, mais até chega o termino acostumei....

agora uma pergunta....sobre a espuma da albumina ou de outros suplementos, deve se tomada? po ta muita espuma e isso me da arotos...

uhAUHAUHAUH

vlw ai!

agora uma pergunta....sobre a espuma da albumina ou de outros suplementos, deve se tomada? po ta muita espuma e isso me da arotos...

uhAUHAUHAUH

vlw ai!

Eu viro a albumina no copo...e retiro a espuma c uma colher...fica tranquilo de tomar...

[ ]'s

romeo Enviada: Qua Mar 28, 2007 12:28 am Assunto: Re: .

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JevifPak escreveu:

agora uma pergunta....sobre a espuma da albumina ou de outros suplementos, deve se tomada? po ta muita espuma e isso me da arotos...

uhAUHAUHAUH

vlw ai!

Eu viro a albumina no copo...e retiro a espuma c uma colher...fica tranquilo de tomar...

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mais cara! eu queria saber se a espuma nela se perde muita proteina?

entendeu? tenhu medo de joga prot fora na espuma .... sera q tem prot la?

mais cara! eu queria saber se a espuma nela se perde muita proteina?

entendeu? tenhu medo de joga prot fora na espuma .... sera q tem prot la?

ah tah...

creio q deva ficar uma qntdd de ptn sim...mas eh desprezivel em relação ao q está líquido no copo...imagino q deva ser muito pouco...

mas n posso te garantir...aguarda mais alguma opinião...

[ ]'s

Pra diminuir a espuma, bata a albumina em água bem gelada, sem o gelo! Assim a espuma fica bem pouca!