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Mel x Glucose de Milho

Por MrWalker
em Tópicos sobre nutrição

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Pessoal estou fazendo umas barras de cereal aqui com um pouco de whey e gostaria de saber o que seria melhor eu colocar para dar liga.

Mel de Abelha ou aquele Karo (glucose de milho) ?

Vou comer essas barras no café da manhã 2 por volta das 9hrs da manha.

Obrigado.

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já que vc vai tomar no café, faz com mel, que tem o IG um pouco menor q do Karo.

Tu ta fazendo essas barrrinhas como hein??? Quero a receita!

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