Pessoal, to pensando em mandar um Whey no café, logo ao acordar.

Ja tomo o Optimum com malto pos treino e tava pensando em um mais barato pra tomar no cafe.

Seria uma boa?

Devo tomar ele com agua e malto ou so agua?

Posso tomar ele com leite para aumentar a quantidade de proteinas?

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Voces recomendam algum destes ou algum outro?

Obrigado!!

D.N.A. presta para essa intenção?

Neo-nutri?

Obrigado!!!

oq vc come na sua ceia?

nao tomo albumina nem caseina na ceia =/

eu, no seu lugar, comeria alguma coisa de lenta absorcao na ceia e tomaria dois copos de leite no cafe da manha...

n torraria grana em whey no cafe... mas, isso eh de cada um.

sobre as wheys.. as menos piores q eu acho ai eh a da Nutrilatina_AGE e a 3w titanum da Body action.

nao to querendo gastar rios de grana e sim uns 50-70 reias em um whey mediano para tomar no cafe ja que meu cafe é fracvo

Obrigado!

Pelo que eu sei, após uma longa noite de sono, seus niveis de acucar/carboidratos e proteina no corpo se encontram bem baixos, por isso, é interessante ingerir whey logo ao acordar.

Pelo que eu sei, após uma longa noite de sono, seus niveis de acucar/carboidratos e proteina no corpo se encontram bem baixos, por isso, é interessante ingerir whey logo ao acordar.

depende do q vc come/toma antes de durmir

nao realizo uma ceia, somente um bom jantar por volta das 8hrs e vou dormir por volta das 10...

sim, entao qual whey devo tomar?

e como?

como leite?

com agua e malto?

so com agua?

toma com agua pra absorção mais rápida.

o eskema mesmo era tmar albumina ou comer clara de ovo q eh de lenta absorção

é melhor tomar albumina de manha ao inves do whey!?

mas acho que eu vo tomar o whey mesmo, pelo sabor e tudo e tenho tendencia a vomitar muito facil, sem contar que ja peido bastante!

hahahaha