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Alguém pode me informar as dimensões do banco pra supino?

DanielMarques
in Tópicos sobre treinamento

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isso eh o de menos. Só procure colocar um estofado fofo nele pra não machucar as costas.

As medidas podem ser:

Largura: 0,60 cm

Comprimento: +ou- 1,60m

Espessura: uns 6cm pra aguentar vc e os pesos

Altura: +ou- 1,00 m

Acho que eu tenho desenhado em AutoCAD o meu supino, que eu fiz igual ao de uma academia. Se vc quiser, posso te mandar. Também tenho o de uma puxada e de uma de panturrilha.

Comprimento - 1,50m

Largura - 30 cm

Altura - 45 cm

Os suportes para a barra devem ser bem abertos para dar estabilidade a barra e não atrapalhar na pegada.

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