Preciso de exercícios para esconder acromio, osso do ombro!

November 28, 200817 yr

Olá !

Gostaria de saber alguns exercícios para esconder ou disfarçar esse osso do ombro, nao sou muito magro nao, tenho 19 anos e peso 63 kg com 1.80 de altura, e esse osso aparece muitoooooooo em mim e nao gosto.

segue abaixo a foto do osso:

http://www.adgoog.com/blog/photo/8905a- ... ecords.jpg

http://www.lepoint.fr/content/system/me ... 070626.jpg

abraços

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November 28, 200817 yr

como assim vc num é magro??

com uns 75kg ou 80kg vc num teria esse osso nem a pau....agora com 63kg....

velho...vc tem q ganhar um peso bom ai....

o treino vem de cada um....acho q levantamento militar e elevação lateral exercicios muito bons....o importante é vc fazer exercicios sem maquina por enquanto pra estimular o maximo de fibras musculares possives....ah.....da uma pesquisadas em umas dietas aqui.....

November 29, 200817 yr

SE TU GANHAR MASSA E HIPERTROFIAR BASTANTE OS OMBROS E TRAPEZIO, ACHO Q DA PRA DA UMA DISFARÇADINHA.

November 30, 200817 yr

Primeira coisa é ganhar peso mesmo, a parte de treino vc deve pegar pesado no supino inclinado e desenvolvimento.

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rafitness · October 24, 20196 yr

Aqui estou eu dnovo pra mais um ciclo, e dessa vez quero volume, quero peso kkkkkkkkkkkkkk Gente, na verdade eu quero muitooooo um quadríceps legal, pois já percebi que o meu acúmulo de gordura só fica nas coxas e no posterior, e eu preciso mudar isso. Enfim: Idade: 30 anos Altura: 1,63 Peso: 58,5 Medicações em uso (Anticoncepcional, etc...): Nenhuma Problemas de Saúde: Não Tempo de treino: 5 anos Ciclos FEITOS com dose e tempo: Oxandrolona Landerlan 5mg por
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rafitness

October 24, 20196 yr

rafitness

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Miriam · March 4, 20242 yr

Comecei com o uso da oxandrolona há quase um mês, porém fiz o exame de sangue após uma semana de uso, e o colesterol já veio todo alterado, é possível que seja por causa da oxa?
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Miriam

March 4, 20242 yr

Cláudio Chamini

12 hours ago12 hr
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Anonymous · April 9, 20242 yr

Ha Algum tempo eu publiquei aqui a respeito da minha falta de libido após tomar diane 35 por 4 meses, segue os resultados dos exames atualizados para vcs me ajudarem a descobrir o problema, ps de todo jeito volto no medico quinta, mas estou ansioso e gostaria de opiniões Estradiol 141pg/ml Testosterona total 1.442,71 T4 livre 1,25 ng Testosterona livre calculada 39,30 ng/dl Prolactina 9.72 ng/ ml Tsh ultra sensivel 2,25 microUi/ml Bilirrubina total 0,91 mg/ d
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Anonymous

April 9, 20242 yr

Cláudio Chamini

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Daianejhulius · May 16, 20242 yr

Quero fazer meu primeiro ciclo de oxandrolona tô pensando tpc tamoxifeno. Como tomar tamoxifeno antes, depois ou durante?
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Daianejhulius

May 16, 20242 yr

Cláudio Chamini

13 hours ago13 hr
Reposição de Estradiol e Progesterona em Mulheres em uso de Nandrolona
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Boldenono · April 9, 20242 yr

Estou fazendo várias pesquisas há uma semana a fio, porém não encontrei relatos, apenas estudos e profissionais trazendo prós e contras do uso. Minha dúvida é: é necessário o uso de progesterona+estradiol mesmo se nao tenha intuito de inibir a gravidez. Com intuito de proteção do utero, e tbm das funcionalidade desses hormonios. https://dritalorachid.com.br/reposicao-hormonal-e-histerectomia/ https://dranatachamachado.com.br/terapia-de-reposicao-hormonal-para-qu
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Boldenono

April 9, 20242 yr

Cláudio Chamini

13 hours ago13 hr

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