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(Ajuda) Melhor exercicio para definir peito.

Por Thaliisson
em Tópicos sobre treinamento

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Caramba na minha academia o unico supino declinado q tem é aquele que tipo aparelho... mas possui os lados independentes... bom eu sei q é muito melhor malhar com halteres do que aparelhos... mas no caso eu estaria limitado a usar somente o aparelho... o resultado seria o mesmo pretendido?

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Caramba na minha academia o unico supino declinado q tem é aquele que tipo aparelho... mas possui os lados independentes... bom eu sei q é muito melhor malhar com halteres do que aparelhos... mas no caso eu estaria limitado a usar somente o aparelho... o resultado seria o mesmo pretendido?

Resultado terá, mas sem comparação ao exercício livre.

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