Ir para conteúdo
View in the app

A better way to browse. Learn more.
FISIculturismo.com.br

A full-screen app on your home screen with push notifications, badges and more.

To install this app on iOS and iPadOS
  1. Tap the Share icon in Safari
  2. Scroll the menu and tap Add to Home Screen.
  3. Tap Add in the top-right corner.
To install this app on Android
  1. Tap the 3-dot menu (⋮) in the top-right corner of the browser.
  2. Tap Add to Home screen or Install app.
  3. Confirm by tapping Install.

Cinto Pélvico

Por Batu
em Tópicos sobre treinamento

Featured Replies

  • Respostas 27
  • Visualizações 3,4k
  • Criado
  • Última resposta
Postado
Vcs utilizão? é realemente necessario? protege a lombar/coluna?

Protege, mas precisa saber se é necessário, só é bom utilizar quando você começa a sentir as costas dura no dia seguinte.

Postado

ta sendo o meu caso quando faço deadlift... apesar de não pegar muito pesado, porque comecei a fazer o exercicio a 2 semanas(tava fortalecendo a lombar antes) mas mesmo assim acordo sentindo as costas no outro dia mais ou menos do jeito que você falou aí.

aconselha eu começar a usar ?

Postado

cara falar verdade eu nao uso e nen sei como utilizar

Postado
ta sendo o meu caso quando faço deadlift... apesar de não pegar muito pesado, porque comecei a fazer o exercicio a 2 semanas(tava fortalecendo a lombar antes) mas mesmo assim acordo sentindo as costas no outro dia mais ou menos do jeito que você falou aí.

aconselha eu começar a usar ?

Vc está fazendo a postura incorreta no exercício, ou vc não tem a estrutura muscular necessária para este exercicio. Deadlift é um exercicio avançado, se vc não tem fortalecimento necessário é melhor repensar seu treino.

Postado

Cinto é frecura até para avançados. Para as garotas então nem se fala, o único equipamento necessário é um biquíni, pois até as roupas intereferem no não desenvolvimento pleno dos estabilizadores. :(:D:P

Postado
Cinto é frecura até para avançados. Para as garotas então nem se fala, o único equipamento necessário é um biquíni, pois até as roupas intereferem no não desenvolvimento pleno dos estabilizadores. :(:D:P

:roll:

....

Postado
Cinto é frecura até para avançados. Para as garotas então nem se fala, o único equipamento necessário é um biquíni, pois até as roupas intereferem no não desenvolvimento pleno dos estabilizadores. :(:D:P

Penmsando nisso vamos lançar a campanha...

Gostosa na academia? Só de for de bikini!!!

Pode ser...????

huahauha eu iria adorar!!!!

Arquivado

Este tópico foi arquivado e está fechado para novas respostas.

Ir para a lista de tópicos

Configure browser push notifications
Chrome (Android)
  1. Tap the lock icon next to the address bar.
  2. Tap Permissions → Notifications.
  3. Adjust your preference.
Chrome (Desktop)
  1. Click the padlock icon in the address bar.
  2. Select Site settings.
  3. Find Notifications and adjust your preference.