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como perder gordura no mamilo ???

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Postado

Sim, claro que tem, diminua seu BF.

Um dos professores da academia que vou tem uma frase + ou - assim (não lembro direito):

- o primeiro lugar onde se começa a acumular gordura é o ultimo onde vc vai perder.

Nos homens esse lugar é a barriga.

Postado
tipo isso ?

Não seria ginecomastia ?

Este acúmulo de gordura é hormonal, não ?

ginecomastia.jpg

acredito q sim... nesse caso, msm diminuindo o BF eh possivel q n perca totalmente esse aspecto...

Postado

se tu tem - de 4% de BF e tem gordura ainda é pq tu tem ginecomastia, e nossa vai engordar, isso é muito pouco pra ser saudavel

Postado

Se esse da foto for você, se ta perdido, nem obeso tem um tetão desse, ta louco faz uns Supino declinado pra ve se resolve pra tenta coloca uma massa por baixo disso depois reduz o bf pra ve se realmente faz alguma diferença se não é só na faca mesmo.

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