tu nao vai ganhar massa com nataçao kra...

Em 2002-12-08 02:37, Minion@LF escreveu:

tu nao vai ganhar massa com nataçao kra...

É verdade ...

Po, será que não msm? A natação parece exigir bastante dos ombros e peito... tipo, tem gente que fala q alarga os ombros, é verdade?

eu faço natação a 1 ano e meio..sempre fui magro não notei nenhuma mudança visual no meu corpo (sim ficou mais definidinho mas só um pouco) e quase nenhum ganho de massa..

agora eu tenho 1 mês de academia e já ganhei 2 kilos! vo todo dia e procuro pegar sempre entre o limite do peso q eu aguento e não aguento..

Mas nao sentiu nenhuma diferença nos ombros, e peito? E quanto a alargar as costas?

Na natação vc não ganha muita massa , pois a carga imposta é sempre a mesma ...

Mas da uma definida com certeza ...

Mas não alarga as costas e essas coisas q falam da natacao nao neh? Ou tem alguma coisa a ver?

UP!

UP!

A nataçao alargou bastante minhas costas e ombros, mas foi quando eu tinha uns 14 anos e tava crescendo ainda... naum sei se isso tem a ver...