jA QUE EU TRINO DAS 7 ÁS 8 DA MANHA E ACORDO 5:45 DA MANHA, UM COLEGA ME FALOU PARA TOMAR O SP 250 EM JEJUM E DEPOIS DE 30 MIN IR TREINAR MAS NÃO CONSIGO TREINAR SEM TOMAR CAFE DA MANHÃ.

acorda 5:45, toma café umas 6:50 tu manda o super pump e vai pra academia.

superpump logo depois do café não pode, tem que ser em jejum.

Grande Carlão, acredito que hj mesmo seu superpump250 tá ai.

O problema é seu horário de treino, isso complica um pouco, por isso recomendei vc tomar em jejum.

Não é bom treinar sem uma refeição, mas acontece que os NO2 são melhores aproveitados quando se toma praticamente em jejum, ou seja pelo menos 1:30 a 2:00 depois de uma refeição, oque fica difícil pra você.

eu sei que tem que ser em jejum que nem qualquer no2 mas tu disse que nao consegue viver sem o café da manha, logo...

Cara você devia ter pesquisado antes.

Porem tudo tem solução, dorme um puco mais cedo e acorda mais cedo para tomar cafe.

Tipo acordar as 05:00 tomar seu café de boa.

as 06:30 pode tomar o superpump, 1 hora e meia já e um bom tempo para tomar.

Cara você devia ter pesquisado antes.

Porem tudo tem solução, dorme um puco mais cedo e acorda mais cedo para tomar cafe.

Tipo acordar as 05:00 tomar seu café de boa.

as 06:30 pode tomar o superpump, 1 hora e meia já e um bom tempo para tomar.

ACHO BESTEIRA MODIFICAR O SONO POR CAUSA DE UM SUPLEMENTO. MANDA UNS 2 SCOOPS DO SUPERPUMP JUNTO COM O CAFÉ DA MANHÃ MESMO E BOUA.

ACHO BESTEIRA MODIFICAR O SONO POR CAUSA DE UM SUPLEMENTO. MANDA UNS 2 SCOOPS DO SUPERPUMP JUNTO COM O CAFÉ DA MANHÃ MESMO E BOUA.

Teria problema ele acordar às 5:00h tomar o café da manhã dele, voltar a dormir e daí sim às 6:30h ele acordar, tomar o SP e ir treinar???

1/2 hora apos o café da manhã eu ainda estou cheio pois meu café é reforçado.

Cara, não sei como fazer.

Teria problema ele acordar às 5:00h tomar o café da manhã dele, voltar a dormir e daí sim às 6:30h ele acordar, tomar o SP e ir treinar???

NÃO É RECOMENDADO INTERROMPER O SONO PRA SE ALIMENTAR.