Postado 29 de novembro de 200915 anos GALERA eh o segitne , comecei a academia faz 2 semanas e to querendo pegar mais massa muscular tenhu 18 anos, tenhu 1,78 ou 1,80 e peso entre 67 a 71 kgs +- e tava querendo saber se eh bom tomar e se da RESULTADO DE VERDADE com esses dois 100% PURE WHEY PROTEIN da PROBIOTICA + MALTO DEXTROSE EH BOM? o 100% pure whey tem 24 G de proteina e 3 , ou 4 de CARBOIDRATOS eai , podem me ajudar?
Postado 29 de novembro de 200915 anos olha ja que vc esta praticamente começando a malhar, qualquer whey surtirá efeito no seu corpo, pode ficar despreocupado
Postado 29 de novembro de 200915 anos GALERA eh o segitne , comecei a academia faz 2 semanas e to querendo pegar mais massa muscular tenhu 18 anos, tenhu 1,78 ou 1,80 e peso entre 67 a 71 kgs +- e tava querendo saber se eh bom tomar e se da RESULTADO DE VERDADE com esses dois 100% PURE WHEY PROTEIN da PROBIOTICA + MALTO DEXTROSE EH BOM? o 100% pure whey tem 24 G de proteina e 3 , ou 4 de CARBOIDRATOS eai , podem me ajudar? pode comprar que é bom sim.
Postado 29 de novembro de 200915 anos Vc entrou na academia faz duas semanas, nem começou a treinar ainda, ta fazendo adaptação. Se alimente direito, depois vem suplementação.
Postado 29 de novembro de 200915 anos o que da resultado é tua alimentação + descansos + força de vontade e dedicação.
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