Ir para conteúdo
View in the app

A better way to browse. Learn more.

FISIculturismo.com.br

A full-screen app on your home screen with push notifications, badges and more.

To install this app on iOS and iPadOS
  1. Tap the Share icon in Safari
  2. Scroll the menu and tap Add to Home Screen.
  3. Tap Add in the top-right corner.
To install this app on Android
  1. Tap the 3-dot menu (⋮) in the top-right corner of the browser.
  2. Tap Add to Home screen or Install app.
  3. Confirm by tapping Install.

Trainamento de Taylor Lautner

Featured Replies

Postado
ai....rola mto dinheiro nesse meio sim...mas acho que ele só cresceu o suficiente para o trabalho!

é muito dificil ver um "arnold" em hollywood, ainda mais nesses filmes de pré/adolescentes...só um abdomen maneiro já faz as calcinhas molhar! ¬¬

OSAIHDOAISD, gosteei.

Mas neem é dificil um arnold em hollywood nao, o jay cutler mesmo tá gravando um filme agora. Tb tem o lou ferrigno, steve reeves, e sem falar em caras como o stalone

  • Respostas 74
  • Visualizações 96,3k
  • Criado
  • Última resposta
Postado

Galera tá zoando, mas o cara sofreu uma boa metamorfose.

E acredito que ele tomou bomba sim, em menos de 1 ano era um raquítico.

Mas só bomba não faz milagre, mesmo usando tais substancias o cara tem que treinar sério e se dedicar.

Um dos treinos pra abdome que ele faz eu estou usando. Aquele que o cara fica em posição de flexão com as pernas em cima da bola, e depois dobra o corpo 'jogando a bunda pro teto'. Em 15 repetições o abdome já está pedindo misericórdia, mto bom.

Postado

Vamos lá !!!!

1-Tempo vago para se alimentar bem(o principal)e treinar

2-Dinheiro de sobra,e os melhores suplementos do mundo a disposição

3-9 meses de treino

6-Com nutricionista e Personal Training

4-1 pound=0,453g,então 20 pounds=9,06kg

5-1kg por mês(media)

Qualquer iniciante em fisic. tem ganhos parecidos ou até melhores que estes.

Postado
Vamos lá !!!!

1-Tempo vago para se alimentar bem(o principal)e treinar

2-Dinheiro de sobra,e os melhores suplementos do mundo a disposição

3-9 meses de treino

6-Com nutricionista e Personal Training

4-1 pound=0,453g,então 20 pounds=9,06kg

5-1kg por mês(media)

Qualquer iniciante em fisic. tem ganhos parecidos ou até melhores que estes.

Caara, ele trata de maaais dizendo que ganhou em 1 ano. Quem acompanhou crepusculo, 4 meses depois eles ja tavam gravando.

20 kg de massa magra em 4 meses dá pra pegar assim ? acho meio difiti :D

Mas acredito que ele fez uns 2 ciclo de winstrol, pra dar uma definida e uma crescida leve. o mais, alimentação, suplemento e treino; nãao desmereço ele.

Postado

FAlaram no arnold , dai me lembrei , nenhum filho dele treina ? por que seria desperdício se filho do home e não fase nada .

Postado

Caara, ele trata de maaais dizendo que ganhou em 1 ano. Quem acompanhou crepusculo, 4 meses depois eles ja tavam gravando.

20 kg de massa magra em 4 meses dá pra pegar assim ? acho meio difiti :D

Mas acredito que ele fez uns 2 ciclo de winstrol, pra dar uma definida e uma crescida leve. o mais, alimentação, suplemento e treino; nãao desmereço ele.

Aonde tu leu 20kg em 4 meses,neste artigo está dizendo 20 pound=9 kg em 9 meses.

http://www.squidoo.com/taylor-lautner-workout

Postado

oq o juao kiz dizer, eh q depois q acaba um filme, logo depois as gravacoes ja se iniciam.. ow sejam acho tb q isso eh meio q jogada d marketing pra nao ficar falacao dq foi AE, mas o tempo foi mtoo mais curto q esse. Mts vezes qdo o primeiro filme de uma serie sai no cinema, ja estao gravando mts cenas do segundo filme da serie, isso via d regra.

tipo Senhor dos Aneis , Harry Potter, Crepusculo..

abracos.

  • 6 meses depois...

Arquivado

Este tópico foi arquivado e está fechado para novas respostas.

Configure browser push notifications

Chrome (Android)
  1. Tap the lock icon next to the address bar.
  2. Tap Permissions → Notifications.
  3. Adjust your preference.
Chrome (Desktop)
  1. Click the padlock icon in the address bar.
  2. Select Site settings.
  3. Find Notifications and adjust your preference.