kkkkkkkk

qual a diferença filho?

os 2 treinos sao mt puxado

pelo menos os treinos q eu fiz eram

Boxe sim; muay thai nao Se tu te alimentar bem e suplementar com o básico, da pra fazer muay thai sem muitos danos, já boxe nao.

como se existisse um treino padrão de muay thai...

tem professor que passa treino de moça, e tem outros que arrebentam logo no condicionamento.

como se existisse um treino padrão de muay thai...

tem professor que passa treino de moça, e tem outros que arrebentam logo no condicionamento.

Ou na minha cidade o muay thai eh de 3º ou na cidade de voces o boxe qe tá muito atrasado.. Aqui o boxe o cara fica uma cara pulando corda, socando saco de pancada, corre na rua e sem contar as lutas.. E o muay thai aqui eh uma aquecida, tecnica um poco e ja vao pra luta.

Acredito que o boxe consuma 3 x mais calorias que o muay thai.. Aqui o treino de boxe dura 2 horas e poco, as vezes quase 3 horas, os nego quase morrem