bom pessual , tenho 2 duvidas :

1) se esta combinação é boa?

whey,BCAA e NO2

2) as marcas que escolhi são boas?

whey (optimum),BCAA (Optimum) e No2 (nano2 nitro active).

valeu!

tu tava bem até chegar ao ultimo item

Ao invez de tomar NO2 melhor comprar um bo mpré treino americano.

Claro que é boa, mas eu acho que whey+dextro no pos, albumina/caseina antes de dormir e uma creatina são mais básicos que isso aí. Depois é que eu sugeriria vc pode acrescentar um NO, BCAA, glutamina...

se vc tomar whey nem precisa mt de bcaa nao, ao invés disso invista em uma albumina e malto.

no2 ta fraco, jack3d é um bom pré treino e o mais em conta dos gringos.

Eu to fazendo isso ...

Estou tomando BCAA + Pre-treino e no Pos Whey+Dextrose+ Glutamina

Quando acordo Mando Albumina + glutamina

To curtindo os resultados, que nao ta curtindo é meu bolso ...

Claro que é boa, mas eu acho que whey+dextro no pos, albumina/caseina antes de dormir e uma creatina são mais básicos que isso aí. Depois é que eu sugeriria vc pode acrescentar um NO, BCAA, glutamina...

BCAA é mais basico que caseina.

BCAA é mais basico que caseina.

Tem razão. E bem mais barato tb. Melhor não falar dela agora.